前文說到，意識層面微風吹過，潛意識層面波浪滔天。很多人不敢表達憤怒，因為意識層面的憤怒很合理，但潛意識層面的憤怒卻到了恨不得別人去死的地步。
很多人不敢表達渴望，因為意識層面的看起來很正常，但潛意識層面，卻恨不得獨占全世界。精神分析特彆強調攻擊性的普遍，諮詢中的各種拖延、遲到，乃至早到、討好，也許都是在表達憤怒和不滿。
每個人都不好惹，包括自己，看似老好人，其實一樣有根本性的自戀，容易憤怒，只是沒有表達。一旦有機會，就會展現自己的報復心。那麼這些人性深處的攻擊性，有什麼意義呢？
攻擊性讓人更有魅力
從心理學的視角，看美國大片就會發現，所有的超級英雄電影，首先講的都是全能自戀，那些英雄擔負著拯救整個城市乃至地球的重擔。
其中兩個系列都講了攻擊性，並直接用了黑色做隱喻。蝙蝠俠永遠都是一身黑色裝束；蜘蛛俠第一部講到了純白的蜘蛛俠，只有愛和真善美，同時你會看到一個經典的好男人羞澀、封閉、宅，有點彎腰駝背，雖然會感動你，但似乎缺少魅力。
第二部講外星的黑色能量附在蜘蛛俠身上，他立即化身為有點邪氣的男人，有意思的是他一下子變帥了，走路昂首挺胸，渾身都放著電，所到之處，女人被迷倒一片，有了超凡魅力。
為什麼蜘蛛俠黑化之後，突然有了魅力？
如果明白了，攻擊性是人類的一個本性，那就可以有一個推論：剝離了攻擊性的男人，也剝離了自己的本性；而具有攻擊性的男人則是真實的，因此後者比前者更有魅力。
同樣的放到女人身上：簡單的好女人，被人稱道，但有攻擊性的女人，更容易生動有魅力。
獲得倖存的感覺
精神分析的諮詢和治療，把修通攻擊性視為核心部分，可為什麼大多數人活不出攻擊性，甚至容易將攻擊性視為破壞性，而傾向於壓制它呢？
介紹一個，精神分析中有意思的一個說法：兒童需要獲得，母親或客體可以在他發出攻擊後，而得以倖存的感覺。
邏輯推理一下：既然嬰兒一開始覺得自己是無所不能的，那麼自然會擔心自己一旦發出攻擊，母親乃至整個世界都會被毀滅，各種超級英雄片，都刻畫過這種感覺，好像地球和宇宙太脆弱了。
武老師真正理解這一點，還是在一次諮詢中，來訪者說：武老師，我不敢對你表達憤怒，是因為我擔心，我一對你表達憤怒，你就會被我摧毀。
如果有些來訪者，小時候遭遇過親人離世等不幸，那麼他們理性上知道，這不是他們的罪過，但在潛意識深處，他們真的覺得這好像是因為他的攻擊性所導致的。
比如一位來訪者的姐姐，在她小時候遭遇車禍死亡，長大後她自然知道，這是車禍，客觀意外；但潛意識深處，真切地覺得，這是她的攻擊性導致的。
這種心理現象可以延伸到很多地方，引出這樣一個推論：孩子天然地認為，家裡的所有不幸都是，他的攻擊性導致的結果，比如親人意外死亡，父母離婚，從而導致他壓抑自己的攻擊性，或即便釋放攻擊性，也是以破壞性的方式呈現。
比如武老師，他的媽媽有嚴重的抑鬱症，她從來在沒在語言說過，要他為她的痛苦負責，但通過深度的精神分析，發現武老師內心深處會真切覺得，媽媽的脆弱和痛苦是自己導致的。
孩子因為有全能自戀加攻擊性，所以以上推論是很自然的部分。父母需要特別提醒孩子，家裡的這些事情不是他導致的。
但相反，在很多家庭里，會看到父母會一遍遍對孩子說，我們離婚是因為你，我們不幸是因為你……這對孩子的心靈是摧毀性的。
武老師的一位朋友和前妻已離婚多年，他兒子上小學三四年級時，問他：爸爸，你和媽媽離婚，真的不是因為我學習不好嗎？
朋友聽到兒子這麼說，心痛至極，眼淚刷一下就流了下來，抱著兒子安撫說：這是我和媽媽兩個大人的事，怎麼會是你導致的呢，再說爸爸覺得你的學習挺好的。他這樣對孩子說，是很棒的做法。
不過在諮詢中，武老師發現對一些全能感特彆強的來訪者，做這樣的解釋後，他們常常顯得沒有感覺，甚至悵然若失。
再談下去就會發現，他們希望自己有影響乃至決定周圍一切的能力，所以人性真的是很有意思。
攻擊性等同於生命力
攻擊性是人類的本性，攻擊性又容易帶來罪疚感，那該怎麼辦呢？
強調一下溫尼克特的理論：攻擊性等同於活力或動力。每個人的自我就像是一個能量球，能量球伸展自己時，自然就會有攻擊性產生。
武老師引申了一下，認為：當一個人向外界伸展自己的意志時，就像是伸展出了一個能量觸角，如果這個能量觸角與其他存在建立了好的關係，那麼這個能量觸角就被照亮了，變成了熱情、創造力等生命力；
如果這個能量觸角，沒有和其他存在建立關係，被忽略或被拒絕了，那它就會變成黑色能量，成為攻擊性，攻擊性向外，就變成了破壞性；而攻擊性向內，就變成了抑鬱。
這是形象化的說法，而溫尼科特則說，攻擊性是天然的活力。在好的促進性環境中，兒童的攻擊性，得以整合；而在壞的剝奪性環境中，攻擊性就會變成破壞性，並以反社會的方式顯示。
還說，如果母親在嬰兒攻擊下，得以存活，那會讓嬰兒意識到，母親不是他的一部分，不在他的控制之下，是他之外的另一個存在。
母親得以存活的意思是，母親既沒有死去，也沒有離開，同時也沒有報復懲罰她。
對小嬰兒而言，還沒有形成「客體穩定性」的概念，所以母親離開，就會讓嬰兒覺得，母親好像被他的攻擊性殺死了。
因此母親或第一養育者，在孩子小時候，和孩子保持一個基本穩定的關係，非常重要。
所謂客體穩定性是指，維持客體穩定形象的能力，特別是維持母親。研究發現，孩子在一歲半時才能形成「客體穩定性」的概念，就是一個事物從他眼前拿走，他不會太慌，因為他知道這個事物仍然存在。
但在客體穩定性的概念沒有形成前，他要麼會很慌，要麼根本不在乎，因為他認為這個事物，一旦在他眼前不存在了，那就徹底消失了。
有個經典的例子就是「躲貓貓」，等孩子長大後，形成了這個能力，這個遊戲就玩不下去了。用武老師的話說，就是「心中住下了一個愛的人」，當內在有一個愛的客體住進來以後，一個人才有了真正能承受孤獨的能力。
同樣，如果母親報復懲罰孩子，會讓孩子覺得，攻擊性真的是可怕的東西，真的可以毀滅世界，所以外在世界要壓制他的攻擊性，要懲罰他，讓他知道不能隨意釋放。
當然有兩種情況下，仍然可能會培養出攻擊性爆棚的孩子，但這時的攻擊性已經嚴重偏向了破壞性。
邏輯是：攻擊性是不好的，於是一宣洩攻擊性，就會用不好的方式來表達。再強調一下，在溫尼科特這裡，攻擊性就等同於生命力，它是小孩子，伸展自己是一種非常天然的東西。
自體都在尋找客體，我永遠都在尋找你，攻擊性，可以理解為，我在尋找你時，自然產生的一種東西。
在嬰兒這，攻擊性是：「原始的愛的表達的一部分，最初的愛的衝動，具有一種破壞性，但破壞不是嬰兒的目的，因為這個時候他還不知道什麼是憐憫。」
當母親能接住嬰兒的攻擊，這時母親就與嬰兒建立了聯繫，可以說嬰兒的自體就找到了客體。而在關係中，一元關係里的攻擊性變成了二元關係中的熱情。
科胡特認為，心理健康就是，活力能滋養自體就是自信；活力能滋養客體就是熱情。活力必須能在關係中流動，否則關係雙方會感覺到，這個關係是空的。
活力總是帶著攻擊性，所以不管我們怎麼懼怕攻擊性，其實都體驗到，如果一個人身上沒有攻擊性，這個人就好像是虛假的，他很難和別人建立起生動真切的關係來。
總結
1.攻擊性是人類的一個本性，剝離了攻擊性的人，也剝離了自己的本性；而具有攻擊性的人則是真實的，因此更有魅力。
2.精神分析有個說法：兒童需要獲得這種感覺——母親或客體可以在他發出攻擊後而得以倖存。
孩子因為全能自戀加攻擊性，所以天然地認為，家裡的所有不幸，都是他的攻擊性導致的結果。
從而會壓抑自己的攻擊性，或者即便釋放，也是以破壞性的方式呈現，父母需要特別提醒孩子，家裡的這些事情不是他導致的。
3.溫尼科特認為，攻擊性等同於生命力。如果母親在嬰兒攻擊下得以存活——母親既沒有死去，也沒有離開，同時也沒有報復懲罰他，那會讓嬰兒意識到，母親不是他的一部分，不在他的控制之下，是他之外的另一個存在。
當母親能接住嬰兒的攻擊，母親就與嬰兒建立了聯繫，一元關係里的攻擊性就變成了二人關係中的熱情。
4.活力總是帶有攻擊性的。不管怎麼懼怕攻擊性，我們其實都體驗到，如果一個人身上沒有攻擊性，他很容易像是虛假的，很難和別人建立起生動真切的關係。
思考
文中爸爸的話讓我瞬間淚崩，我被他感動了，原來我也一直以為，父母之間的問題，是我的攻擊性導致的，所以我才會瞬間淚如雨下。
在生活中，在嘗試建立和走進一段親密關係，但是總感覺碰觸不到對方，現在想來可能是，因為攻擊性從他身上被抽離了。所以才覺得他是虛假的。
真實地表達自己的攻擊性，把真實的不好的感受說給對方；同時也要學習接的住對方的攻擊性，讓黑色能量遇到光。讓能量流動起來，也許這就是自信和熱情。
人需要有陰影，有了陰影會立體、真實，不再是單維二維。不要懼怕陰影，它的反面是光，而光是有可能穿過陰影。裂縫是光照進來的地方。
謝謝你的欣賞，願你有個自己說了算的人生，願你有個被愛照亮的生命。觀點來自《武志紅的心理學課》。對於本文內容，你有其他觀點嗎？歡迎留言和我一起探討。