原本說好的要好好吃飯沒想到上一周失敗了
首先遇到了女人每月都有的那幾天，不能敷包
然後遇到了周末，中秋節，連續幾天不在家裡吃飯下館子。
最後上周走路走的的確不多
減肥的剋星一應俱全。
上個禮拜體重秤數值也玩兒起了過山車。
以下是飲食和體重數據
以下是每天運動步數
9.9 8342
9.10 7502
9.11 7057
9.12 6375
9.13 17087
9.14 5729
9.15 7888
總體來看，想要達到55以下的目標，還有很長的時間需要繼續堅持。
這一周，不僅沒掉，掉的3斤又回來1斤。57.5了！