來源：婦產科
民以食為天，在分娩過程中，飲食尤為重要。
下面讓我們來告訴准媽媽們，分娩過程中
怎麼吃，如何吃~~
1.第一產程
產婦出現規律性的宮縮開始，直到宮口開到10厘米。這一階段初產婦需12~16小時，經產婦較快，約6~8小時就可完成。
為了打好這場持久戰
准媽媽們應思想放鬆
儘量下地活動或同家人
醫護人員聊天，分散注意力。
此時，應補充易消化、營養豐富且清淡的半流質食物，比如雞蛋掛麵、各種粥類、餛飩、麵包等。也要按時排尿、排便，以免膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎寶寶的下降。
2.第二產程
胎兒娩出期。指從宮口開全到胎兒娩出。初次分娩的准媽媽不應超過2小時，經產婦不應超過1小時。
此時需要准媽媽不斷地用力
應進食 高能量、易消化的食物,
如 紅牛、紅糖粥、巧克力、藕粉等。
無法進食者，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
高蛋白、油膩不易消化的食物不要吃
3.第三產程
胎盤娩出期。指從胎兒娩出到胎盤娩出這一階段。此階段一般只需5~ 15分鐘，最長不過30分鐘。
此時時間較短,一般不勉強產婦進食
可以考慮補充一些 糖水、果汁等,以免脫水或體力不支。
4.第四產程
分娩後2個小時，此期以觀察期為主，主要觀察子宮收縮及產後出血的情況。
寶寶出生後在第一時間要做的 事： 早接觸、早吸吮、早開奶。
分娩過後，可以吃一些 高蛋白、高維生素、富有礦物質、營養豐富、清淡易消化的半流質食物，避免生冷辛辣刺激的不吃。
小米粥、豆製品、新鮮的蔬菜水果、魚肉蛋奶都是不錯的選擇， 同時還要注意鐵、鈣等微量元素的補充。
5.特別提醒
在分娩後的3~4天內，媽媽們不要急於進食燉湯類哦。此時排乳不十分暢通，過早喝湯會使乳汁大量分泌，乳房脹痛。隨著身體和消化能力的慢慢恢復，寶寶飯量的增大，排乳暢通後就可以多喝湯了。
那麼月子期間如何飲食？？？？
我們下期見
鄭州大學五附院婦產科是集醫療、科研、教學為一體的重點科室，設有婦產科教研室，全科醫生規範化培訓基地，科室分為產前、產後、婦科、門診四個病區，開放病床124張，其中VIP病房2間，家庭式病房20間，環境溫馨。技術力量雄厚，有主任醫師8名、副主任醫師6名、主治醫師3名、碩士研究生導師3名。專業設備先進，有宮腔鏡、腹腔鏡、電子陰道鏡、TCT製片系統、陰道B超、盆底康復治療儀、胎心監護儀、骨密度測量儀等大型先進設備。普通婦科組已開展如腹腔鏡複雜子宮切除術、巨大子宮肌瘤切除術、剖宮產瘢痕妊娠及宮角妊娠手術、宮腔鏡重度宮腔粘連分離術、子宮畸形矯正術、盆底重建術、輸卵管介入手術等。婦科腫瘤組已開展了宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤的微創手術，微創手術比例已達全部婦科手術的80%以上，其中包括腹腔鏡宮頸癌根治術、腹腔鏡子宮內膜癌根治術、腹腔鏡卵巢癌根治術等。產科專家組多年來對於各種妊娠併發症及合併症，如重度子癇前期、羊水栓塞、胎兒窘迫、胎盤早剝、兇險性前置胎盤、子宮破裂、產後大出血、妊娠合併心臟病等危急重症的孕產婦的搶救成功，也充分顯示了科室在搶救危重病人方面的綜合實力。科室每年發表核心文章10餘篇，目前承擔國家級自然基金1項、省廳級科研項目4項。婦產科全體醫護人員秉承以人為本、以德為先、病人至上、誠信關愛的醫院精神，竭誠為廣大女性的健康保駕護航！
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