它是鹼性食品,才2塊一斤,海邊人這樣做,鮮上加鮮,老少吃不夠

2019-10-09     黃黃愛美食


秋天是個豐收的季節,我們北方小城物產豐富,各式各樣的水果蘋果、梨、大柿子相繼新鮮上市,青蘿蔔、紅薯、芋頭也開始有賣的了,很多人都喜歡吃芋頭,個頭小小的,買回家洗乾淨,蒸熟了蘸白糖,粘糯的口感,夾雜著一絲絲的甜,真是愜意。目前市場上的芋頭才2塊一斤,真是便宜又好吃,在集市上遇到了,我一般買上5斤,滿滿的一袋子,提回家放到陰涼處保存,能吃上很長一段時間呢。海邊人做吃的,無所不用其能,今天分享的這個湯菜,就是用芋頭來熬的,加上時令蔬菜和海鮮,那味道用我們威海的土話是這樣形容的:真是絕了門子的鮮!喜歡喝湯的小夥伴快來圍觀吧!

它是鹼性食品,才2塊一斤,海邊人這樣做,鮮上加鮮,老少吃不夠。說起芋頭,就想起了小時候,那時候農村生活條件不好,主食都要供給勞動力來吃,婦女和孩子一般都得吃粗糧、喝粥,到了秋季芋頭上市的時候,很多人都以芋頭來填飽肚子。所以,芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食作物,到如今,生活條件好了,芋頭和紅薯一樣,成為了老百姓餐桌上的美味珍饈。去大餐館吃飯,桌上如果有芋頭,肯定會被一搶而空。芋頭營養和藥用價值高,是老少皆宜的營養品;而且芋頭的澱粉顆粒小至馬鈴薯澱粉的1/10,其消化率可達98%以上,尤其適於嬰兒和病人食用,因而有「皇帝供品」的美稱。除主要利用澱粉外,芋頭還可以用於制醋、釀酒、分離蛋白質、提取生物鹼等。它雖然價格便宜,但是確實營養豐富、富含微量元素的鹼性食品,吃了對人體健康非常的有好處。

這道湯是海邊人的做法,熬出的湯汁潔白又鮮美,芋頭軟軟的糯糯的,好吃的想把舌頭都吞下去,很多人都喝不夠。

【茼蒿鮮蛤芋頭湯】

【食材】芋頭9個,刀劈蛤一碗,茼蒿一把,蔥花適量,料酒一茶匙,鹽一茶匙。

【做法步驟】1、準備適量的芋頭洗凈泥沙。

2、將芋頭去皮切片,茼蒿洗凈改刀。

3、鍋里加入底油,放入蔥爆香。

4、倒入芋頭片煸炒均勻。

5、倒入適量的清水。

6、倒入適量的鮮蛤。

7、加入適量的料酒去腥。

8、將鍋里的湯汁煮開,撇掉浮沫。

9、將蛤煮開口,倒入茼蒿,加入鹽調味即可。

10、將湯再次煮開,即可關火,開始美美的喝吧。


小貼士:

1、注意食材放的順序,茼蒿不經煮,一定要最後放。

2、鮮蛤放入鍋內後,不要用勺子去碰,等煮開口再放其餘的食材。

3、一定要把芋頭煮軟,口味才更好。

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