秋冬季節不光天氣乾燥，頭皮分泌油脂減少，造成頭部環境乾燥，頭皮屑增多。多數30不到的年輕人就是從這個季節「英年早白」。不僅因為季節，下半年的業績壓力，迫使上班族精神過度緊張，腦部血管變細，這些情況都只是導致白髮的元兇之一。
但是根據臨床調查顯示很多年輕人早生白髮都是因為腎氣不足造成的，大致可以分為兩種情況：
腎陰虧損所導致的白髮：很多都見於中年人、偶爾見於青少年。
白髮的出現規律是：一般都是先偶然見到數根，以後或許就會逐漸的增多。
特點：頭髮是由灰變白，同時或許還伴有夜尿的增多，舌紅耳鳴。
腎精虧虛所導致的白髮：很多見於中老年人、久病不愈者。
白髮的出現規律是：一般都是直接出現大量或者是全部頭髮出現了花白。
特點：發質比較的纖細而且無光澤，同時或許還伴有頭昏眼花，耳聾耳鳴等相關的症狀。
我們從中醫的理論上面來講：腎主骨生髓，其華在發。頭髮的各種變化都預示著腎的好壞。而且，「腎藏精，肝藏血，其華在發」毛髮的顏色是由身體的腎臟來管的。對此，早生白髮者可同過調理氣血，去改善白髮狀況。
調理氣血又分為內外兩大方面。
內
我們討論最多的就是食療，多吃一些黑色的食物，特別是黑色果實（如：黑芝麻，黑米，黑豆等）對於白髮轉黑都有一定的改善，特別是冬季。
但是傳統食療，就是需要將這些黑色的食物來當飯吃，吃少了也是不行的。一旦吃的少了，或食物中蘊含的營養不夠，就會無功而返。
所以，一些發友就會補充【九參亦發】來代替食療，為什選它呢？
因為根據對100個白髮患者的調查發現，他們中只有7%的人能每天堅持煮粥食療，而上班族，腦力工作者並沒有這樣充裕的時間和經歷。
而九參不僅食用比較方便，而且是由：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑椹、黃精、黑棗、蜂蜜，九蒸九曬傳統手工煉製，沒有副作用，久吃還可達到健腎益氣，強壯筋骨，緩解疲勞，止心驚，補益中氣，驅風寒、益氣力，抗衰老，益精血烏髮黑髮的作用。對於早年白髮，脫髮，發枯等都有著良好的作用。
外
外部造成白髮的原因就是血氣不通，用手按摩頭部，就可活絡整個頭部的氣血循環，疏通氣節，放鬆身心的同時，也加快血液的流動。
具體做法如下：
指壓印堂：患者仰臥位，術者坐於其頭頂前部，用右手拇指螺紋面為著力點，在印堂穴指壓3～5分鐘，再用雙手食指、中指、無名指併攏在兩側太陽穴推摩3分鐘
按揉百會：緊接上法，用右手拇指指腹按揉百會（頭頂部正中）3～5分鐘。
點擊頭部：用雙手四指指尖端做有節律的輕叩，輕輕點擊頭部3～5分鐘。
梳推頭部：用雙手四指指尖端或螺紋面自太陽一顳部一風池，反覆梳推3～5分鐘