寶寶突然變的很「暴躁」？很可能是進入了猛漲期，家長可別錯過了

相信不少新媽媽在育兒過程中，會碰到這樣一種現象，就是寶寶突然食量增加、變得嗜睡，甚至也容易哭鬧，擔心他是不是生病了。事實上，寶寶出現這些症狀，恰恰說明他已經進入了「猛漲期」，而在這個時候，媽媽應該多一點耐心照顧寶寶。

大家都知道，寶寶身體發育速度是很快的，特別是在他們1歲前，不管是身體還是智力方面都會飛速發展。那麼在0-1歲這個時間段，寶寶也是最容易到達猛漲期的，媽媽一定要加強他生活各方面的呵護，為他成長助力。猛漲期是寶寶成長過程中非常重要的一個節點，媽媽各方面都做到位的話，會讓他成長的更快、更健康。但若不重視，寶寶就可能會落後於同齡人。那如何助力寶寶成長呢？具體來說，媽媽應從下面這4個點做起！

增強身體活動

助力寶寶身體發育，適當的活動當然不能少，在運動的時候，寶寶全身血液循環加快，骨骼中血氧含量增加，這對他的骨骼生長很有幫助。不過，畢竟寶寶身體還不是很靈活，媽媽可以選擇一些簡單的運動項目，以免損傷他身體。

加強營養補充

進入猛長期的寶寶，身體發育速度會更快，新陳代謝也會很旺盛，當然對各類營養的需求量就會大增。所以，為了跟上他的身體發育速度，媽媽可要注意給他加強營養補充。如果是純母乳喂養的寶寶，媽媽平時就要多吃一些營養豐富的食物，這樣寶寶喝的奶水才更有營養。

若寶寶已經開始添加輔食，媽媽在製作輔食時，也要注重輔食營養全面均衡。除了添加肉、奶蛋、白外，蔬菜水果也能少。蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質，對他成長很有幫助。

及時補充鈣質

到了猛長期後，寶寶的身高也會出現一定程度上的增長，而身高的增長就是骨骼的增長。想要寶寶骨質發育好，媽媽就需要及時給他補充鈣元素了，別不當回事哦。媽媽不妨給他吃一些高鈣食物，像雞蛋、豆製品等，補鈣效果也不錯。

保證充足睡眠

開端我們說到，寶寶到了猛漲期後會變得嗜睡。科學證明，睡眠狀態下的寶寶，身體發育速度是清醒時的2-3倍，所以寶寶嗜睡症狀也說明了他在快速發育。在這個時候，媽媽需要做的就是給寶寶提供一個充足、高質量的睡眠。

臨睡前，媽媽就不要再逗寶寶了，以免他大腦神經興奮，難以入睡。正確的做法是，在寶寶睡前的1-2個小時，保持安靜、調暗光線，贏造看一個良好的睡眠氛圍，他才會更容易進入睡眠狀態。

進入猛漲期的寶寶，身體各方面都快速發育，媽媽一定要做好以上這4個方面，這樣才能讓他身體發育的更好，看完的媽媽要記得收藏呦。