如今，我們談論一個地區的歷史厚度、文化內涵，許多人都會以其古代建都史來作為衡量。
說起建都，南陽鄧州市可是中國歷史上少見的"遷都備胎"，只要皇帝想遷都，首先考慮的就是鄧州。鄧州在秦昭襄王時就設立了穰縣，以及山都、鄧縣。在古代，鄧州比較受歡迎，自北魏至金朝，歷代統治者曾六次考慮遷都鄧州，結果因為種種原因，不了了之。
北魏孝武帝打算遷都鄧州
公元498年，北魏孝文帝元宏為了遷都洛陽，大舉進攻洛陽南邊門戶的南陽，鄧州最終歸入北魏。三十多年後，北魏崩潰，梟雄高歡控制朝廷。當時的皇帝是孝武帝元脩，他為了不受高歡控制，打算遷都鄧州穰城，因為這裡接近荊州和梁朝，方便逃生。
但是，散騎侍郎柳慶勸孝武帝遷都長安，權衡利弊後，孝武帝最終決定遷都長安。之後，孝武帝在長安，被另一個梟雄宇文泰毒死了。
唐高祖為避突厥南下壓力，打算遷都鄧州
公元624年，突厥頡利和突利二可汗自寧夏固原侵入渭水以北，唐高祖李淵擔心守不住長安，就有了遷都的打算。當時，李淵和太子李建成、齊王李元吉，以及元老裴寂都贊同遷都鄧州。
但是，秦王李世民極力反對，理由是：不要慫，我們還沒開始打，就跑了，不怕被後人笑話。唐高祖聽完覺得有道理，就繼續留在長安了。
唐昭宗有意遷都鄧州
唐朝末年，天下大亂。公元896年，唐昭宗困守破敗不堪的長安城。唐朝左諫議大夫兼同平章事朱朴上書朝廷討論遷都襄、鄧，朱朴認為"國步多艱，當遷都圖存，襄、鄧之地，實惟中原，人心質良，去秦咫尺，而有上洛為之限，永無夷狄侵軼之虞，此建都之極選也。"也就是說，鄧州遠離中原戰火，又地近諸侯，能安心一點，是遷都的最佳地方。而唐昭宗也有遷都鄧州的意思。
然而，因為朱溫從中搗亂，遷都計劃最終沒有實現。唐昭宗被朱溫"弄"到了洛陽，最終被朱溫殺了。
宋欽宗避金人攻勢，計劃遷都鄧州
公元1126年，金國準備攻打開封。為避開金人的攻勢，北宋宰相白時中、李邦彥等謀劃奉皇帝之命出逃鄧州。然而，主戰派名臣李綱竭力阻止，說一旦遷都，根本就丟了，到時連江南都守不住。
11月，金兵再次進攻，另一位名臣張叔夜勸欽宗遷都襄鄧，但是宋欽宗久久沒有答應。沒多久，北宋就滅亡了。
大臣勸宋高宗遷都鄧州
在北宋滅亡之後，之前反對遷都鄧州的李綱，卻勸宋高宗趙構遷都到鄧州一帶。其表示："臣嘗言車駕巡幸之所，關中為上，襄鄧次之，建康為下，陛下縱未能行上策，猶當且適襄、鄧，以示不忘故都，以系天下之心。"翻譯過來就是，汴梁已經丟了，最好的遷都選擇是關中，其次是襄、鄧，而鄧州地近中原，既不忘故都，也很方便進行反攻。
但是，很多大臣怕死，宰相黃潛善等人極力反對，勸同樣怕死的宋高宗遷都臨安，高宗同意了。
金哀宗後悔沒遷都鄧州
公元1233年，蒙古軍圍攻金國都城開封，金哀宗完顏守緒眼看已經守不住開封了。朝中大臣有建議遷都歸德（今河南商丘南），也有主張遷都鄧州的，但是哀宗沒有同意，最終逃到了蔡州（今河南汝南縣）。
然而，蔡州是四戰之地，易攻難守，哀宗後悔沒遷都鄧州。於是，又一次計劃遷都鄧州，卻在蔡州遭到宋、元聯軍的包圍而沒有能順利遷都鄧州，最後帝亡國滅。
縱觀歷史上這六次擬遷都河南鄧州之事，都是在國家生死存亡之際，皇帝的無奈之舉。不過，鄧州沃土遍野、遠離戰爭，是非常適合定都的地方。歷史上也有在鄧州建都的朝代，根據記載，禹都、鄧國國都、楚國的別都及李自成新順國的臨時國都，都在鄧州。
最後，做一個大膽的猜測，如果說這6次遷都鄧州都成功了，今日的鄧州會是什麼樣？
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