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導語

也許在很多寶爸看來，寶媽一天都在家裡陪孩子玩耍，陪孩子一起吃飯、睡覺，是一件既輕鬆又開心的事情。其實，全職媽媽才是這個世界最累的差事，也許只有寶爸們親眼所見，才會懂全職媽媽的辛苦。

案例

這一天，爸爸下班回家，他在客廳找不到妻子和女兒的蹤跡，於是跑到了廚房。正好看到老婆做飯的姿勢，寶爸看完後忍不住心疼。

由於家裡只有媽媽和女兒，媽媽要忙做飯的話，女兒一個人玩耍無聊就會過來鬧一下，媽媽只好一手抱著女兒，一手炒菜。女性本弱，為母則剛，寶爸看完後，才知道妻子一個人在家帶孩子有多辛苦，

女兒看到爸爸回來了，非常開心。她在媽媽懷裡開心地叫著爸爸，掙扎著要下來找爸爸，媽媽都有些抱不住了。

媽媽只好把寶寶放下來，讓爸爸照看一下寶寶，她好騰出雙手做飯。寶爸滿眼心疼地看著寶媽，內心非常觸動。

對此，網友們也紛紛發表了評論：

網友一：自從當了全職媽媽後，這畫面也是我每天的日常。

網友二：沒結婚前，我也是肩不能扛，手不能提的弱女子，結婚後，我也成了鋼鐵俠。

網友三：曾經我在家全職帶寶寶時，我也經常這樣，看完後，也很心疼這位媽媽。

現在很多媽媽在生下孩子後，就在家裡做起了全職媽媽。因為孩子沒有人幫忙照看，只好自己全職媽媽。也許在很多寶爸看來，全職媽媽是一件非常輕鬆的美差事，那麼，全職媽媽究竟有多辛苦？

全職媽媽有多辛苦？

很多女人在沒結婚前，也是一個嬌滴滴的可人兒，肩不能扛，手不能提，甚至連個礦泉水蓋子都擰不開，看到蟑螂都會嚇得魂兒都沒了。

但當了全職媽媽後，嬌滴滴的可人兒也變成了無所不能的鋼鐵俠，她能一手抱著孩子做飯做菜，不但肩能扛，手能提，看到蟑螂心裡也不會起一絲波動。

有些寶媽沒結婚前，嚮往著詩和遠方。但在生完了孩子，當了全職媽媽後，生活只圍繞著孩子和灶台轉，詩和遠方成了遙不可及的夢想，也成了一種奢侈。

全職媽媽花錢不再像沒結婚前那樣大手大腳，她整天要為柴米油鹽發愁，如果有些寶媽家境不好，甚至會邊帶著娃，邊做一些零活賺錢添補家用。

全職媽媽的辛苦，說不盡，道不明。所以，有些全職媽媽帶娃帶著帶著，就帶出了抑鬱症。那麼，要如何才能讓全職媽媽不那麼辛苦呢？

如何減輕全職媽媽的辛苦

1、讓寶寶養成規律的睡眠

大多數全職媽媽覺得累，是因為寶寶睡眠不規律，白天睡覺，晚上鬧。寶媽白天忙碌了一天，晚上寶寶鬧騰不睡覺，寶媽也不能好好睡覺，所以才會身心疲憊。

所以，寶媽一定要讓寶寶養成規律的睡眠，白天少讓寶寶睡覺，多跟寶寶一起玩親子遊戲，到了晚上，寶寶玩了一天累了，也會乖乖睡覺了，這樣寶媽也能好好睡個好覺。

2、讓寶爸也參與到帶娃的事務中來

也許寶爸帶娃不靠譜大家有目共睹。但寶媽們要相信，寶爸和寶媽一樣有一顆愛寶寶的心，寶媽們要放手讓寶爸去帶寶寶，並且經常鼓勵寶爸。這樣不但能減輕全職媽媽的辛苦，還能增強寶爸帶娃的信心，使寶爸帶娃越來越上手。

寶媽在家全職帶娃是一件非常辛苦的苦差事，所以寶爸平時也要多關心寶媽和理解寶媽，下班了要主動承擔帶寶寶事務，讓寶媽有足夠的時間可以休息，放鬆身心。

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我是奶果媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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