對於吃貨來說，美食下肚，打個嗝兒，人生美事莫過如此~然而，生活中卻有相當一部分人經常連頓飽飯都「吃不消」。
韓小姐曾是個標準吃貨，熱辣酸甜無所禁忌，吃得任性。不料，大二那年起，她開始飯後經常感覺脹氣，還有一股酸水往喉頭、口腔里翻湧。儘管吃飽了，但她不一會又覺得莫名飢餓，好像食物從來沒有進入她的食道。可是一到晚上睡覺的時候，又感覺食物回來了，上升到食道引起反酸、胃灼熱，同時呼吸也不太順暢。後來她被確診為胃食管反流病。因為她的腸胃敏感脆弱，連雞蛋、牛奶、蘑菇、培根這些普通食物都無福享用。
同樣被胃食管反流病折磨的，還有29歲白領駱小姐。她的工作壓力大，經常睡不好，伴有不明原因咳嗽、聲音嘶啞，每次吃了甜品會出現病情加重，後來發展到呼吸不暢、腰酸背痛。駱小姐輾轉多個科室就診，最後在消化內科才找病因——胃食管反流病。
國醫堂胃腸專家馮少明主任對此解釋：
反酸、燒心是很多「老胃病」的常見問題，其實這說明你的胃部已經出現問題，比如患上了胃食管反流。胃食管反流病的發病率在近年越來越高，原本多見於胃腸功能減弱的老年人，現在越來越多年齡人出現胃食管反流。
其中反酸、燒心是胃食管反流最典型的症狀。反酸，指胃裡的內容物從食管反流到口腔，並能感覺到酸性異味；燒心，是胸前區胸骨下後方有灼熱感。如果你出現反酸、燒心、腹脹、噯氣等症狀，但是經過常規的慢性胃炎治療後改善不了，就要警惕是胃食管反流了！
此外，由於食管入口靠近咽喉、氣管，反流物質刺激呼吸道，也可能引起消化道外的表現。所以，咳嗽、哮喘、慢性咽炎或也與胃食管反流有關。
馮主任表明其實胃食管反流對人體的健康危害挺大的。因為反流的物質會破壞食管粘膜的屏障，從而引起食管黏膜炎、糜爛，嚴重時甚至出現食管潰瘍、出血的情況。
如果沒有及時處理，很有可能會導致食管變得狹窄而影響患者進食。一旦病情變得嚴重時，極有可能會轉化為食管癌。
對於胃食管反流這種如此「奸詐」的慢性胃病，怎麼破？
一得胃病深似海，從此虧待五臟廟」。馮主任提醒：得了胃食管反流，管住嘴是必須也是首要的。
在日常生活中應謹記：
1、不吃過甜的食物，不喝容易產氣的飲料，儘量避免濃茶、咖啡；
2、飯後半小時不平躺，可坐位或站立、行走；
3、睡前3小時不過飽；不要飲酒、吸煙；
4、睡覺時可高枕臥位，上身抬高15~30度。
通過改變生活方式，然後配合藥物治療，是治療胃食管反流的關鍵。馮主任指出，50歲以上年長者、飲酒者、肥胖人士、孕婦等是胃食管反流的高發人群，尤其要提高警惕。當出現發酸、燒心的情況時，一定要及時到醫院檢查和及時治療。
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