俗話說：愛美之心，人皆有之。 每位準父母都希望自己的孩子能長得可愛漂亮。那麼要如何實現這個願望呢？
01
寶寶的美貌基因歸功於誰？
「這孩子長得可真像他媽媽呀，瞧這嘴巴、鼻子、耳朵......簡直是一個模子刻出來的。」
「女孩隨爸，看這皮膚黝黑黝黑的，簡直跟她爸一個樣。」
當一個小生命誕生，親朋好友討論最多的往往就是孩子的長相。而 「兒子像媽，女兒像爸」這個說法大家一定也不陌生。
比如藝人王祖藍，就是和媽媽長得像複製粘貼一樣。
但是這不是絕對的。在娛樂圈中，也有幾對母女打臉推翻了這個結論。
戚薇的女兒Lucky，簡直就是媽媽的縮小版，所以大家都開玩笑說，李承鉉「上輩子的情人」還是戚薇。
趙薇的女兒小四月，也是完美繼承了媽媽的美貌，一雙大眼睛很有靈氣。
寶寶長成什麼樣，主要是由父母的基因各占一半，而且是由顯性基因和隱性基因決定的。也就是說，孩子長得更像誰，要看父母雙方的顯性基因，誰的顯性基因更強大，生出來的孩子就會更像那一方。
五官遺傳
通常來說， 鼻子大、鼻樑高、鼻孔寬呈顯性遺傳。父母中一人是挺直的鼻樑，遺傳給孩子的可能性就很大。但鼻子的遺傳基因會一直持續到成年， 小時候矮鼻子，成年還有可能變成高鼻子。
大眼睛的基因相對小眼睛是顯性遺傳，也就是說父母有一人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。 雙眼皮也是顯性遺傳，同理， 單眼皮與雙眼皮的人生寶寶極有可能是雙眼皮。
膚色遺傳
一般寶寶的膚色出生後取父母的中間值，總體遵循平均法則。如果父母皮膚較黑，孩子不會有白嫩的肌膚；如果父母一方白一方黑，大部分會給孩子一個「中性」膚色。如果有顯性基因出現，那麼寶寶皮膚就會偏向顯性基因的一方。
身高遺傳
這裡有一段公式可以 預計寶寶未來的身高：
男孩成年身高＝{父親身高＋（母親身高＋13）}÷2±7.5cm
女孩成年身高＝{（父親身高－13）＋母親身高}÷2±6cm
但一般情況下，寶寶的身高有70%的主動權掌握在父母基因的手裡。為寶寶創造更加良好的生長環境，可以達到預期範圍內最高的高度。
02
孕期"吃"生出漂亮寶寶
不過，基因遺傳是一個影響孩子的點，而孕期以及後天生長環境對於孩子外貌的影響也是很重要的。
女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用。
讓寶寶皮膚白嫩光澤
膚色偏黑的准媽媽可以吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，這也可能會讓寶寶的皮膚更白嫩。
含維生素C豐富的食物有 番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。
如果准父母都屬於皮膚粗糙型，那可以吃一些用富含維生素A的食物， 因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。
這類食物如 動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
「吃」黑亮秀髮
懷孕後要多吃些含有維生素B族的食物，比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使你和肚子裡寶寶的發質得到改善。
提高寶寶的「海拔」
儘管孩子的身高很大程度上取決於父母的遺傳基因，但充足的營養物質，尤其是有助於寶寶骨骼發育的鈣質，能讓寶寶在出生前就積累充足的成長能量源。
准媽媽可以常吃海產品、貝類、蝦皮等含鈣豐富的食品，不但幫助提升寶寶「海拔」，還能避免孕期自身鈣質流失。
03
後天影響寶寶顏值的小細節
不過即使生出了高顏值寶寶，如果後天不注意細節，讓寶寶養成了不良習慣，也可能會導致「長殘」。
杜絕寶寶養成用嘴呼吸的習慣
當寶寶長期保持張嘴的姿勢時，由於下頜部位保持在靠下的位置，臉看起來就會變長，下頜骨的位置還會向後發育。
這種由於長時間張嘴呼吸而導致的臉部變形， 一旦養成，就非常難矯正。想要預防孩子因為張嘴呼吸而損害顏值， 唯一的辦法就是及時發現，及時糾正，在平時養成孩子良好的習慣。
糾正孩子體態
在日常生活中我們經常會注意到的，有基本 姿態、站姿、坐姿、走路姿勢等多種。這些體現在孩子一舉一動間的姿態，也影響著孩子的氣質相貌。
比如有些孩子在站著的時候，容易一個肩膀高、一個肩膀低；有些孩子在走路的時候，兩個肩膀前後晃動的幅度過大，都會導致形體很不美觀。這些小細節，家長很難及時發現，也就容易對孩子造成不良的影響。
不要嘗試民間「微整形」偏方
民間有一些「偏方」，據說在寶寶五官還沒發育成熟的時候，幫寶寶做一些「微整形」會讓寶寶更漂亮，是真是假呢？
1.母乳抹臉能嫩白皮膚嗎？
母乳是孩子的最佳食品，也是細菌生長繁殖的良好培養基地。寶寶臉上的皮膚特別嬌嫩，且血管豐富， 乳汁腐壞後的細菌很容易從毛孔侵入，導致孩子臉上的皮膚產生紅暈，甚至變成小包繼而化膿。
2.睡硬枕讓頭型更圓？
新生兒顱骨較軟，顱骨縫還未完全閉合， 長期使用質地較硬的枕頭，容易造成頭顱變形。
剛出生的嬰兒不需要用枕頭。真能影響孩子頭型的因素是遺傳和睡姿。每隔一段時間，在孩子睡覺時調整一下他頭的朝向，就不會使寶寶睡成偏頭型。
我們不能奢望寶寶「天生麗質」，但我們完全可以通過後天的努力，去培養一個孩子的「相貌」。除了顏值、體型，良好的精神面貌和內在修養也可以為提升孩子的外在形象提供莫大的助力。
當寶寶內心積極、陽光、自信的時候，就是他最美的樣子。
撰文/ 溫欣
編輯/ 雅雅