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朋友小琳家生了一對雙胞胎，最近跟她視頻的時候發現雙胞胎跟我上次見到的比起來差別十分的大。當時我去見他們的時候兩個孩子長得一摸一樣，而且一樣高，但是在視頻里他們卻變得很不同了。小琳說是因為他們喝的東西的不同，家長在孩子們一歲多的時候就為了讓孩子們長高給他們喝牛奶，但是哥哥不喜歡牛奶，於是他們就想到了代替飲品豆漿。一年之後給孩子們量身高的時候發現弟弟竟然比哥哥還高兩公分，不過哥哥的臉色卻更加的紅潤。這讓他們不得不感嘆，明明一樣的雙胞胎，卻因為一個每天喝牛奶一個喝豆漿，一年之後就出現了這麼大的差距。

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喝"豆漿"的孩子和喝"牛奶"的孩子的區別

其實由於營養攝入物的不同孩子們的發育不同這種現象在其他孩子們的身上也是經常出現的，但是由於小琳家的兩個孩子是雙胞胎，所以這種現象會變得更加的明顯。

喝豆漿的哥哥臉色比弟弟看起來更加的紅潤，而經常喝牛奶的弟弟的身高則超過了哥哥，而且弟弟的體重也比哥哥的重。這不得不讓他們父母感到十分的好奇，僅僅是因為雙胞胎一個喝豆漿，一個喝牛奶，為什麼會出現這麼多大的差距？

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為何喝"豆漿"的孩子和喝"牛奶"的孩子區別大

1、牛奶的的營養物質多

家長經常跟孩子們說喝牛奶會長高，這其實是有科學依據的。牛奶的蛋白質，屬於蛋白質，是生理較高的動物蛋白質，特別含有人體很需要的。每一百毫升奶中就會含有一百一十毫克的鈣質，整整比豆漿多出了七倍。牛奶當中所含有的其他物質能夠促進鈣的快速吸收，可以幫助孩子們快速長高。

2、豆漿的含鐵量多於牛奶

豆漿大約每一百毫升就會含有一點二毫克的鐵元素，又因為鐵能夠影響促進人的血液循環，因此豆漿可以說對於增強孩子們臉上的氣色有很重要的作用。對於一些貧血容易暈到的孩子們來說，豆漿是一個很好的補品。

3、豆漿富含皂角苷和維生素B

孩子們的體重也是依靠他們的營養攝入不斷的增長的。對於喝豆漿的孩子們來說他們的體重不會迅速增加的。這是因為豆漿里富含皂角苷，而這種物質有助於幫我們清理掉身體當中多餘的脂質。豆漿裡面的維生素B還能夠幫助我們增加新陳代謝的速度，因此喝豆漿的孩子們會比喝牛奶的孩子們輕。

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父母這樣做，才能幫助孩子健康成長

1、孩子們一歲之後再讓他們喝牛奶和豆漿

由於牛奶當中鈉，鉀，氯化物以及蛋白質的含量過高，因此對於剛出生的孩子們來說是不適合的。這些含量過高的物質可能會增加孩子們的腎臟負擔，因為孩子們的腎臟功能發育未完全，更嚴重的還會引起他們的腸道出血。

而豆漿中含有的大豆需要消化酶消化，可是一歲之前的孩子們是缺乏的消化酶的，因此他們沒有辦法很好的消化掉豆漿。

因此在孩子們一歲之前我們最好進行母乳哺育，一歲之後再為孩子們挑選適合他們的鮮牛奶和讓他們喝豆漿。不過孩子們喝豆漿的時候要注意不要超過一百毫升，因為孩子們的胃容量並沒有那麼的大。

2、挑牛奶時特別注意配料表與營養成分表

對於一歲之後的孩子們來說，最適合他們的就是無添加的新鮮牛奶和自己磨的豆漿。豆漿我們可以自己用大豆弄，買牛奶時我們應該注意什麼呢？

如果我們沒有辦法弄到新鮮牛奶的話，我們就退而求其次的尋找添加劑最少的牛奶，也就是牛奶的配料表越少越證明這個牛奶與鮮牛奶越接近。營養成分表我們則要看蛋白質，脂肪以及碳水化合物。

蛋白質最好在2.9克/100ml以上，如果沒有的話2.3克/100ml也是可以的。 兩歲以下的寶寶適合選擇全脂牛奶，兩歲以上的可以選全脂也可以選低脂牛奶。碳水化合物中的乳糖最好控制含量為5克。

總結:孩子們是喝牛奶還是喝豆漿我們應該根據孩子們的體質來決定。如果孩子們有胃疾病的話應該儘量避免牛奶。無論是牛奶和豆漿他們都各有各的優點，並沒有哪個比哪個更好的說法。對於孩子們來說，只要是適合他們的就是最好的。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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