敏感性皮膚容易受到陽光，環境污染物以及化妝品和面部護理產品中所含化學物質的影響。如果你的皮膚敏感，容易對含有香料、酒精或其他刺激性成分的產品產生瘙癢或刺激反應。今天，就詳細說說敏感性皮膚應該怎樣正確的洗臉而不傷害皮膚。
敏感性皮膚怎樣洗臉？
01 選擇產品
1. 確定您的皮膚問題。
如果您的皮膚容易長痤瘡，或者是油性皮膚或非常乾燥的皮膚，則需要使用針對這些問題的產品。
敏感性皮膚容易受到刺激，所以在日常護膚應精簡護膚，只使用日常護理必須的產品。
2. 選擇潔面產品。
選擇不含香精和不含酒精的產品以最大程度地減少刺激。
選擇標籤上有「適用于敏感肌」的產品。
選擇低泡沫的潔面產品。一般來說，一個產品產生的泡沫越多，它就越容易洗去皮膚表面的皮脂膜，所以低泡沫或根本沒有泡沫的產品是理想的。
試試面部濕巾。濕巾很方便，很多濕巾都含有香精和酒精，所以應該找一個不含這些成分的濕巾。
不用皂基潔面產品。你的臉不是很髒的話，根本不需要使用香皂。溫水和面巾可以輕柔地清潔面部皮膚。另一個不錯的選擇是椰子油。少量塗抹於整個面部，用溫暖濕潤的毛巾擦拭，可以清潔皮膚，也可以去除頑固的彩妝。
不要使用去角質產品。在嘗試去除角質之前，最好徵求皮膚科醫生的意見。
如果另一位敏感性皮膚患者使用某款產品效果不錯，不代表你使用時就一定沒問題，每個人的皮膚狀態都不一樣。另外，昂貴的產品不一定比便宜的產品更好。
3.怎樣使用潔面產品。頻繁洗臉會破壞皮膚屏障。每天只需洗一次或兩次。可在睡覺前洗臉，然後立即塗抹溫和的保濕霜或乳霜。如果有化妝的話，確保洗掉所有化妝品。早晨，可以不用潔面產品。在一個乾淨枕頭上睡了一晚後，您無需使用任何清潔劑。相反，您可以在臉上擦一些溫水，然後用毛巾拍干。
02
洗臉
1. 使用溫水或冷水。水溫對於避免刺激皮膚至關重要。通常，溫水或冷水最適合洗臉。太熱的水會洗掉皮膚表面的油脂，並有可能燙傷皮膚（輕微的）。冷水可以幫助防止毛孔產生過多的油脂。如果您是油性或混合性皮膚，可以考慮用冷水洗臉。
2. 洗臉。把涼水或溫水潑在臉上。使用約豌豆大小的潔面產品，不要過量。在您的雙手之間摩擦產品，直到形成泡沫為止（如果您使用的是不起泡沫的產品，則將產品揉均勻即可）。
然後，從額頭開始，用手輕輕按摩面部濕潤的皮膚。避開眼睛、嘴唇和鼻孔。
某些人更喜歡使用毛巾，但是除非毛巾非常柔軟，否則毛巾上的纖維可能會擦傷敏感的皮膚。
3. 用溫水或冷水沖洗乾淨。
把水潑到臉上，用手輕輕地搓揉，直到潔面產品被洗掉。
同樣，不建議使用毛巾擦拭敏感性皮膚。
用乾淨柔軟的毛巾拍干，用拍打的方式而不是搓揉的方式來保護皮膚不受刺激。
4. 塗抹溫和的保濕霜。
大多數皮膚敏感的人在潔面後需要塗保濕霜來重新滋潤皮膚。
尋找專門為敏感肌膚設計的產品，這些產品通常不含香料且不含刺激性化學物質。
如果在戶外活動，即使是開車，也一定要使用防曬霜。選擇防曬指數為SPF30的廣譜防曬霜。
如果你的皮膚對化學防曬霜很敏感，那就試試含有氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬霜，這類物質對敏感皮膚比較溫和。
5. 避免使用不必要的產品。雖然您可能需要某些產品來解決您的其他皮膚問題，但精簡護膚最適合皮膚敏感的人。如果您的皮膚沒有其他重大問題（例如濕疹，痤瘡或極度油膩或乾燥），日常護膚品只需使用溫和的洗面奶、防曬霜和保濕霜。
注意：任何護膚品都可能會有刺激性，所以要選擇無香精、不致粉刺（即不會堵塞毛孔）的配方，並且成分要儘可能少。