小密語錄：瑜伽助力你的少女夢，減掉身上的多餘脂肪，打造修長高挑的身材曲線，輕鬆駕馭各種風格的服飾。
鍾楚曦自從出演了電影《芳華》的女主角之後，整個人的名氣就變的越來越大，而且她自身的氣質和身材也是好的沒話說，她是那種自帶東方古典美感的女生，讓人能夠留下非常深刻的印象。最近她參加了一檔真人秀節目，節目中的她身穿粉色碎花裙化身異域少女，讓人眼前一亮，十分驚艷。
鍾楚曦的本就有著將近170的身高，整個人看起來非常的高挑出眾。穿上這一款粉色碎花裙之後，宛如異域少女一般，充滿了溫柔甜美的氣息。裙子的款式較長，加上版型比較寬鬆，更顯身材的纖瘦修長，精緻的花朵圖案點綴在裙身上，彰顯著溫婉淑女的感覺。耳朵上的復古耳環增添了她東方美人的風韻。
優雅的長裙仿佛是為她量身定做的一般，精緻的V領設計，讓脖子顯得更加修長美麗，這就是標準的天鵝頸，低領的好處就是看起來不會有沉悶之感，同時又不會顯得艷俗，露出一點點的鎖骨，立體而且非常的清晰，這樣的骨感美人真的是讓人心神搖曳，讓人只想遠遠地欣賞。
鍾楚曦屬於那種天生麗質的類型，即使在參加節目依然是沒有淡妝出行，沒有過多的濃妝艷抹，也沒有任何過多的裝飾，簡簡單單的更像是鄰家女孩，有著那種清純高潔的韻味，就像一塊美玉沒有經過任何的人工雕琢，讓人心生喜歡。在寬鬆長裙的襯托下雖然身材看起來纖細，但是她卻不失乾癟類型的，依然能夠看到身材的輪廓和完美的胸型，讓人不禁羨慕。
鍾楚曦的身材高挑有型，這些跟她長久堅持運動健身離不開，同時她還有舞蹈的功底，這些都是她身材好的原因，在眾多運動方式中，她最喜愛的還是瑜伽，因為減脂塑形的效果出眾，而且還能靜心凝神，提升自己的氣質，增強自己的心態，這些都是我們所需要的，所以選擇練習瑜伽吧，幫助我們變得越來越好。
Look1：瑜伽讓你減掉蝴蝶臂
現實中的女孩們大多數都被蝴蝶臂困擾著，粗壯的手臂讓自己看起來五大三粗的，多練下面的幾個瑜伽體式能夠幫助大家減掉手臂脂肪，輕鬆趕走蝴蝶臂。
手倒立體式，首先利用雙手的力量將身體倒立起來，上身和手臂都要挺直的狀態，然後雙腿自然前後分開，形成自然的彎曲狀態。
蠍子式，首先在地面上做一個倒立的體式，用兩個手肘作為支撐，形成三角形比較穩定，雙腿稍稍併攏，自然彎曲向後背的方向伸去，雙腳交疊在一起。
手倒立體式的變式，首先利用雙手的力量將身體倒立起來，然後保持胳膊和上半身的筆直狀態，雙腿左右分開，雙腳貼在一起。
Look2：瑜伽讓你練出美腿
俗話說的好，女人的雙腿是自己的第二張名片，多練下面的體式幫自己減掉多餘脂肪，打造纖細的雙腿，讓自己成為人人羨慕的小仙女。
頭倒立體式，這個體式比較難，首先雙手利用手肘支撐身體倒立，然後撤掉雙手讓頭部支撐，左手輔助支撐，右手貼在身體一側，身體筆直。
利用瑜伽椅子做的體式，首先雙手扶住椅子的邊緣，將身體倒立起來，利用肩膀支撐身體，雙手伸直的狀態，然後左腿伸直右腿彎曲。
舞王式，站在地面上，然後身體前傾的同時抬起左腿，彎曲小腿，儘量讓伸到身後的雙手抓住左腳，頭部也要微微的後仰，單腿站立保持穩定。
Look3：提升整體氣質的體式
一個人的顏值是不可能永遠保持下去的，總會有衰老的一天，但是氣質不一樣，會隨著年齡的增長而增長，所以要想成為真女神，自身的氣質就一定要提升。
首先站立的姿勢，然後讓雙手接觸地面，然後利用手肘的力量將身體倒立起來，挺直上身的同時將雙腿前後分開，自然的彎曲小腿。
輪式，首先站立在地面上，然後高舉雙手到上方，慢慢向後下腰的同時讓雙手接觸地面，身體形成一個圓環的形狀，雙腿觸地支撐。
要想把各種服飾都能穿的非常好看，那就需要高挑的身材來駕馭，上面的瑜伽體式就不要再觀望了，趕緊練起來吧，減掉多餘的贅肉，提升自己的氣質，長堅持練習不要半途而廢，成為女神不是問題。