俗語云：「貧窮夫妻百事衰」「夫妻和睦定發財」，說的不僅僅是夫妻間的相處之道，更是為人做事的精簡至理。
普遍的生活感覺，當人生處於輝煌時，做每件事情都是順風順雨的，好像老天單等著給他開綠燈似的，一路過關斬將；當人生處於落魄消極時，做每件事情都是阻擾重重，好像老天單盯著他下絆子似的，一路頭破血流。
其實，不是誰故意給你幫助或磨難，而是人的運氣跟你的行為和脾性有關，當你順風順雨時，你心情美好，對任何事情都報以積極樂觀的心態，對任何人都給予溫和微笑的回應，所以，萬物給予你的「回聲」就是好的；當你落魄消極時，你心情糟糕，對任何事情都懷有牴觸悲觀的心態，對任何人都予以暴躁冷眼的對待，所以，萬物給予你的「回聲」就是壞的。
雖然每個人的人生路線不同，不過每個人的人生都高低起伏是相同的，處於人生高峰自然要謙虛低調，但處於人生低谷更應該虛懷若谷、謙和以對。
佛家有言：「脾氣越大，身體越差；脾性越溫，福報越深。」越是低谷艱難時，越要身體力行，越要候得住脾氣。
每個人度過人生低谷的方式各有不同，有逃避，有酗酒，有家暴，有不屈，有養性，有學習......，懦弱退縮著總是被人鄙視嫌棄，而堅韌不棄者總是被人尊敬崇拜。所以，當你處於人生低谷窘境時，千萬要沉穩心境，候得住自己已有的優勢，反省彌補自身不足的短板。
沒有誰的成功都是一路順風順水的，你看到的成功者都是成功應對人生低谷後的奮起者。不要單學習別人的成功後的成功經驗，而更要用心揣摩成功者應對人生低谷時的成功心態。
當人處在人生低谷時，消極悲觀時常侵蝕自己的心靈，所以，碰到一點點小事就會暴躁失去理智，這就是為什麼總有「路怒症」「家暴男」等出現的原因。人生低谷，情緒消極悲觀，心態迷茫無助，感覺好像全世界都虧欠他一樣，所以，些許小事就會爆發情緒。
人生本來遇到低谷，再加上時不時的暴怒發泄，不僅對自己調整毫無作用，反而會更加加重低谷時的灰暗，「朋友嫌棄」「家庭失和」等情況會逐漸出現，讓人更加的悲觀消極。
所以，當逢低谷來臨時，不要讓自己身體和內心空閒下來。讀書、做家務、做義工、旅遊等等方式，讓自己的時間充裕起來，讓自己的內心豐盈起來，不僅能平穩自己的心態和養潤自己的脾性，更能體驗一把不同的生活角色，讓自己的人生更加的豐富多彩。
千萬不要自己拋棄了世界，把自己關在房間裡，整天想著有的沒得，要不就是想要醉解千愁。這些都是逃避的心態處理，只會讓你越來越糟糕。
不管好的壞的，過去了就不存在如果，是贏了當然好，是輸了也要坦然接受，準備好人生下一階段的精彩故事。