高考可以幫助普通人實現「晉級」的願望，所以對千千萬萬的普通家庭來說，高考不僅是孩子的事，也是父母的事，甚至是整個家族的事。
高考生背負著來自父母和老師等多方的巨大壓力，若此時再遭遇一些學習或生活上的挫折，很可能就變得消極。而今，距離高考的日子越來越近，高考生很容易出現這6種負面情緒，家長們千萬別大意，一定要及時介入。
之前做過的題再次做錯；以前背過的單詞又被忘掉；自己努力了，但測驗的分數卻始終沒有提升；複習備考注意力很難集中；人際交往出現障礙……高三學生在面對這些問題時，很難做到與高一高二年級學生一樣的從容，他們會產生一種心理暗示：我太差勁了，我不是學習的料，我完了。
特別是今年趕上了特殊時期，相當一部分考生自信心嚴重不足，他們不斷否定自己，極大地影響著備考工作。
很多高三學生家長都有一種感覺：高一高二性格還算溫和的孩子，到了高三脾氣就突然變得暴躁起來，他們稍不如意就對父母發火，好像父母欠他們什麼似的。
遇到這種情況，家長一定要克制自己的言行，不要責罵孩子或用嚴厲的語氣予以反擊，而是應該平靜地等孩子把情緒發泄完畢，再與孩子進行善意的溝通。倘若家長不注意自己的言行，走到了孩子的對立面，就會加劇孩子焦躁易怒的負面情緒，嚴重影響孩子的備考心態。
高考生的學習壓力很大，尤其那些已經參加過一兩次甚至更多次高考的復讀生，他們心理狀態很敏感，也很脆弱，在某些緊張的狀態下，他們還可能會產生一些幻覺：再次高考失利。他們因此變得非常不安。
家長需要經常性地與孩子交流，準確判斷孩子的心理狀態，然後再進行適當的教育和引導。
高考備考階段，大大小小的各類考試是常態。學生個人通過測驗了解自己的知識掌握程度，老師通過測驗了解全體學生的學習進度和知識紮實程度。然而有一部分高考生對考試產生了恐懼感和厭煩感，導致他們逐漸喪失學習積極性。這種負面情緒如果得不到有效遏制，會讓學生變得越來越恐懼高考，非常危險。
不少學生在高一高二時羨慕成績好的學生，他們以成績好的學生為榜樣，激勵自己努力進取。可當他們進入到高三，心態就發生的變化，他們對成績好的學生的態度由羨慕變成了嫉妒。
眾所周知，羨慕會產生正向的動力，而嫉妒會產生反向的阻力。所以當羨慕變成了嫉妒，榜樣就變成了「排斥的對象」。如果不再以成績好的學生為榜樣，而是嫉妒他們、敵視他們、排斥他們，甚至噁心他們，就很可能會走向了成績好的反面——學習成績急劇下滑。
良好的人際關係可以提升高考生的幸福感和心態健康指數，不過有一部分高考生在臨近高考階段出現人際交流障礙，他們把自己孤立起來。
造成他們孤立自己的原因有很多，可能是因為學習成績下降帶來了一些自卑感；可能是被最好的朋友「出賣」，造成較大的心理創傷；可能是因為與父母發生了激烈的言行衝突；也有可能與「早戀」或「暗戀」有關。
如果家長察覺到孩子出現了以上六種負面情緒，請家長以最快的速度介入，避免問題複雜化、嚴重化。
負面情緒雖然是消極的，會影響到我們的學習和生活，但它是個人真實情緒的一部分，我們不要一味地拒絕和抵抗。如果負面情緒得不到釋放，肯定會把人憋出「內傷」。因此家長要引導孩子接納負面情緒，告訴孩子，不要一直把負面情緒關在「籠子」里，不能總站在負面情緒的對立面，要學會接受它。只有接納了負面情緒，我們才能化解負面情緒。
筆者認為家長幫助孩子緩解負面情緒，至少有三種方法。第一種是先當好出氣筒，等孩子發泄完情緒後再與孩子進行一些心平氣和的溝通；第二種是陪孩子跑步、打羽毛球或做其他運動，通過運動來消除緊張感；第三種是花點時間和精力做一些精美可口的食品，美食可以使人心情放鬆並產生愉悅感和滿足感。
需要強調的是，孩子的情緒很大程度上受家長情緒的影響，家長愁眉苦臉、焦躁不安，孩子的情緒就會變得很糟糕。所以家長們一定要自己保持良好的心態，不要過分緊張，也不要有過多的負面情緒，要用積極的情緒去感染帶動孩子，這樣才能激發出孩子更大的潛能！