這三種容易「長肉」的主食，北方人經常吃，難怪吃的人高馬大

眾所周知，南北飲食差異大，也造就了南北方人的身高。北方人愛吃麵食，普遍是人高馬大，南方人不愛吃麵食，相對的嬌小精悍。其實，不管是身高還是肥胖，都與我們的日常飲食有關。尤其是平時吃的一些主食，看起來沒有什麼，吃完後卻很容易「長肉」。而北方人是經常吃，難怪他們吃的人高馬大。

第一種：餃子

餃子是我國的傳統美食，逢年過節都能在飯桌上看到它的身影。對於餃子，很多北方人會當成主食吃，一口一個餃子很滿足。但是，水餃裡面的熱量比米飯高很多，一個水餃就有50多卡路里，一碗米飯都沒這麼高。如果你是愛吃素餡水餃，那麼熱量還算可以，如果你是愛吃肉餡水餃，那熱量可就很高了哦。

第二種：饅頭

饅頭，是北方人心中最愛的主食之一。不管是早飯還是午飯，都能夠用饅頭搭配鹹菜，鬆鬆軟軟的好幸福。尤其是吃到最後，盤子裡還剩一些油脂時，往往會用饅頭吸油吃，那味道別提有多好了。但是，吃饅頭也該有個度啊，身為麵食的饅頭真會導致人們發胖。如果你是想減肥的小姐姐，那可要三思後行了，它是很容易「長肉」的主食。

第三種：泡麵

說到泡麵，很多人是愛不釋手。這道美食不管是南方人，還是北方人都很喜歡。尤其是不想煮飯的時候，煮泡麵簡直就是首選啊。但是，看似便利的泡麵，裡面的油脂含量很高，熱量也遠遠超過秘法。而且泡麵里有很多調料品，熱量也是不容小覷，一包泡麵的熱量可是很嚇人的。如果你是想減肥的女孩，別把泡麵當成主食了，一不留神體重就蹭蹭往上漲了。

以上這三種美食，看似很好吃，卻特別容易讓人發胖。如果是愛健身的小哥哥小姐姐，那麼就敞開肚皮吃。如果是喝水都會胖的，還是要好好地克制自己的食慾啊。相信大家都清楚，北方人看著人高馬大，就是因為他們喜好吃麵食，但也特別容易「長肉」哦。

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