現在網絡上很多人討論起「吃葡萄會讓眼睛變大」的話題，而且也有不少孕婦聽說了這個消息之後，都展開了吃葡萄計劃。那麼事實究竟是怎麼樣的呢？孕婦吃葡萄真的會讓嬰兒的眼睛變大嗎？帶著這個問題，眼一生帶領大家前去了解一番！
事實上，吃葡萄會讓眼睛變大是沒有科學根據的，因為寶寶的眼睛大小主要是受到父母遺傳因素的影響，不過從中醫角度來看，孕婦吃葡萄有著安胎的益處。葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有闡述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
但值得注意的是，在妊娠期間，由於身體激素髮生的變化，胰島素的分泌也會出現不同的變化，要是在這個特殊的時期，攝入過量的葡萄，當遇到胰島素分泌不足時，則血液里的血糖也將會升高，增加糖尿病發生的風險，從而會導致孕婦誘發視網膜出現病變。
據了解，一位姓李的女士，在孕期時經常吃葡萄而導致發胖到140斤，因為胎兒過大，不得不採取剖腹產，結果寶寶生下來足足有10斤多，已經是「巨大兒」了，雖然白白胖胖的看著很喜人，但新生兒太重了並不是好事。並且因為胖，寶寶的眼睛看著更顯小了！
孕期吃葡萄讓寶寶眼睛變大並沒有科學依據，相反，水果中含有大量的糖分，會出現妊娠期糖尿病，它不僅會增加胎兒宮內發育異常的幾率，還會出現胎兒巨大、胎兒發育受限等狀況，自然流產以及感染、羊水過多的風險也會增加。不少准媽媽覺得水果營養豐富，在孕期時可以多吃些，甚至當飯吃都無所謂，這是一種十分錯誤的認知。
其實，水果只是攝入營養的輔助食物，所以孕婦每天食用水果要適量，最多不宜超過半斤，特別葡萄這種本身含糖量就比較高的水果，更是要減少攝入。
當然，水果維生素含量豐富，適量吃是完全可以的，准媽媽也可以通過其他的一些食物補給來保護胎兒的眼睛。下面，眼一生給大家推薦幾種：
含有α-亞麻酸的食物
α-亞麻酸對於胎兒的眼睛發育具有重要的作用，如果新生兒缺少α-亞麻酸的話，其視網膜的磷脂質中DHA的含量會減少一半，大腦灰白質也會減少25%左右，從而導致新生兒視力明顯減弱，甚至還會影響到以後的視力發展。那麼有哪些食物含有α-亞麻酸呢？據獲悉，只有核桃、蠶蛹、牡丹籽、亞麻籽等極少數的食物中含有豐富的亞麻酸及其衍生物。
鈣含量高的食物
有研究發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶近視的發生機率會高出不少，因此孕婦在懷孕期間應該要注意補充足夠的鈣質來確保寶寶的健康發育需要。比如，海帶、紫菜、黑木耳以及黑芝麻等含鈣量的食物。
枸杞
枸杞子具有清肝明目的功效，對眼睛的益處顯而易見。同時枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素以及維生素等，對眼睛的發育很有幫助。
眼一生視光服務機構劉東光教授指出：如果在懷孕期間，母親受到病毒感染，吃了有副作用的藥物，或者有不良生活習慣，都有可能給她的下一代造成嚴重的視力障礙。所以在懷孕期間要謹慎用藥，一定要在醫生指導下進行。