很多人都喜歡追求高品質的生活
其實你的生活品質
取決於閒暇的打開方式
用閒暇時光做喜歡的事
才是對自己的獎賞
茶藝、插花、中西餐點、美妝、育嬰……
閒暇時光學習一些自己感興趣的事
充實自己的同時
你會發現生活也變得可愛多了
追求品質生活，同時也要追求健康生活
「健康管理」和「心理諮詢」會為你終身保駕護航
想了解更多，請移步至文末
更重要的是
還能享受60%-110%的政府補貼？？？
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那就是不光免費還會賺！
還可以抵扣個人所得稅
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TIP：
政府補貼培訓是由上海市政府為了提高就業率和就業水準，由社保基金出資的補貼培訓項目。
根據勞動力市場的供求比例和需求情況，市人力資源和社會保障局發布政府補貼培訓的職業目錄，享受政府培訓費用補貼的對象參加指定的培訓項目，鑑定合格，即可享受政府60%-100%培訓費用的補貼。（信息來源：上海指導培訓服務網）
高 · 額 · 補 · 貼
各種課程隨你挑！！！
經典咖啡製作
充分學習有關咖啡的知識：咖啡起源與傳播、咖啡種植與處理、咖啡烘焙與影響、咖啡世界--三大浪潮演變及何謂精品咖啡、美國精品咖啡協會SCA咖啡杯冊技巧、意式咖啡機器部件介紹、濃縮咖啡三段萃取、牛奶的品種以及選擇、磨豆機研磨度調整……
通過短萃取練習、長萃取練習、奶沫製作練習等，掌握經典咖啡的製作方法。
美容化妝師（初級）
了解美容的基本概念、生活皮膚護理、護理流程、化妝步驟等，掌握卸妝洗臉、修眉畫眉、臉型分析與調整、眼型的修飾、面部按摩、手臂按摩等技巧。
掌握自然淡妝、生活職業妝、生活時尚妝、韓式裸妝、煙燻妝、編髮等化妝手法。
藝術插花
通過學習，掌握花籃插花製作方法：綜合花材倒T字型花籃、唐菖蒲（主花）倒T字型花籃、外線內塊半球型餐桌花、線塊結合半球型餐桌花、綜合花材扇形花籃，外線內塊扇形花籃，菊花（主花）扇形花籃，唐菖蒲（主花）扇形花籃等。
掌握新娘捧花製作方法：半球型新娘捧花，T字型新娘捧花、東方花道初探-碗花、現代花道中直線的應用等。
掌握花束製作方法：月季（主花）螺旋綁紮花束，非洲菊（主花）螺旋綁紮花束，桔梗（主花）螺旋綁紮花束，菊花（主花）螺旋綁紮花束，多紙包裝漏斗型花束，四周觀人造麻包花束；雙紙襯底單面觀花束，雙紙正斜襯底尾羽形單面觀花束，單面觀人造麻包裝花束……
掌握插花禮儀：頭箍式頭花，皇冠式頭花，鬢邊式頭花；尾部分叉胸花（主花為月季、香石竹、石斛蘭），無柄彎月型胸花（主花為月季、香石竹、石斛蘭），單尾月季主花胸花、非洲菊主花、香石竹主花、蝴蝶蘭主花，東方花道初探-瓶花，現代花道中曲線的應用等。
茶藝師（初級）
通過學習，了解六大基礎茶的分類、品質特點、製作工藝，以及茶葉的鑑別、貯藏、選購等。掌握茶沖泡手勢規範、各種茶沖泡工藝和技巧、沖泡過程中禮節、儀容儀表、互相交流技巧、茶藝術表演的程序、動作要領等。
西式面點師（初級）
一次性學習到40種西式面點製作方法：海綿蛋糕5款，黃油蛋糕5款，花式甜軟麵包10款，手工餅乾6款，塔、排、派9款，甜品5款。
中式面點師（初級）
學習和面、擀皮、下劑、各類餡料製作，常用設備與工具的使用、面點基本操作技術、主坯操作、制餡操作、成形操作、熟制操作等內容；學習膨鬆麵糰製作方法：鮮肉中包、豆沙包、蔬菜包、奶油刀切、蔥油花捲、豬蹄卷、鉗花包、奶黃棉花包、壽桃包等。
學習冷、熱水麵糰製作方法：鮮肉燒賣、糯米燒賣、一品餃、木魚水餃、鴛鴦餃、冠頂餃、花邊狀元餃、鮮肉小籠等；油酥麵糰製作方法：佛手酥、桃酥餅、鳳梨酥、菊花酥餅、椒鹽圓腰酥、黃橋燒餅、鮮肉月餅、蟹殼黃等。
中式烹調師（初級）
系統的學習：廚師的素質、中國菜特點、烹飪原料，菜刀、菜墩的使用保養、烹調工具及設備、臨灶操作、掌握火候知識、識別油溫、調味及基礎味型、熱菜盛裝、乾料的識別及漲發、配菜、熱菜烹調方法、飲食衛生及成本核算。
掌握刀法片、切及鍘等各種刀法及多種顛勺及裝盤技術。
西式烹調師（初級）
通過切絲練習各種刀工，學會製作各種各樣的沙司、熱菜、熱湯、沙拉、三明治等。
母嬰護理
了解乳房結構特點、妊娠期生理、女性生殖生理與衛生；妊娠期生理及護理，心理保健；常見營養性疾病（包括技能訓練），嬰兒常見疾病的預防和護理；小兒體型生長特點、小兒體格發育規律，嬰兒早期促進、嬰兒體格鍛鍊（包括技能訓練）等。
學習產褥期一般護理（包括技能訓練）、臨產前護理，分娩期健康指導；產褥期婦女營養與膳食（包括技能訓練），產後保健指導、產後鍛鍊；嬰兒的一般護理、乳房護理、母乳喂養（包括技能訓練）；新生兒的表現及特點（包括技能訓練），特殊嬰兒護理；新生兒的護理、意外事故的急救處理；嬰兒補充食物（包括技能訓練），計劃免疫（營養基礎知識喂養）。
育嬰員（初級）
（適合0-3歲兒童）
學習嬰幼兒的飲食與營養、嬰幼兒動作與運動能力培養、嬰幼兒語言、感知與認知能力的培養等；掌握照料嬰幼兒睡眠、二便、三浴及包裹、穿脫衣服、日常生活保健與護理、居室、個人、四具的衛生工作等能力。
保育員（初級）
（適合4-6歲兒童）
學習嬰幼兒生活活動中的保育；嬰幼兒遊戲、學習、運動中的保育等；小兒生長發育與體鍛；小兒各系統生理特點與衛生；小兒營養基礎知識與集體兒童膳食管理；小兒常見病預防與護理。
微生物基礎知識與消毒隔離；托幼機構常用護理法；托幼機構的法規；嬰幼兒心理發展；托幼機構意外事故預防與處理。
自 · 費 · 課 · 程
更多可能，更遠發展。
營養師
豐富的課程：基礎營養學、七大營養素、食物營養學、食品衛生與安全、人群營養學、保健食品辨識、營養素缺乏病、慢病營養管理、營養實用技能、營養診斷技能、營養諮詢技能、食品營養標籤、食品選購與烹飪、食譜設計技能、特殊人群配餐、膳食製作技能……
學成可獲得營養師專業人才職業技能證，證書為全國職業人才認證管理中心頒發的合格憑證，全國通用，官網可查。
健康管理師
可以學到：健康管理基礎、臨床及預防醫學、康復醫學基礎、亞健康管理、常見慢性病管理、運動與健康、體檢就醫用藥常識、功能性食品、健康管理技能、健康監測、健康風險評估、健康指導、健康危險因素干預、肥胖健康管理、高血壓健康管理、糖尿病健康管理……
學成可獲得健康管理師職業資格證，由國家衛建委頒發，在全國範圍內通用。證書受《勞動法》和《職業教育法》保護，全國聯網查詢，含金量高，並可作為境外就業憑證。
心理諮詢師
你能學到心理諮詢概述、心理諮詢倫理道德和法律、心理諮詢工作者成長之路
個體心理發展、心理現象與社會人格及其理論、變態心理學基礎、壓力與心理健康
常見心理症狀及心理障礙識別、常見心理評估量表的使用、個案概念化
心理諮詢基本過程與基本技術、主要流派的心理諮詢方法、如何撰寫諮詢個案記錄
國際咖啡SCA初級
充分了解咖啡文化、意式濃縮、萃取基礎、牛奶打發原理、奶油打發原理、咖啡拉花的製作方式、磨豆機調節、萃取進階等，掌握8種經典咖啡製作方式（美式咖啡、卡布奇諾、拿鐵等）、拉出屬於自己的花型（愛心、鬱金香、樹葉）。
職業報名學習及補貼流程
丨課程安排丨
每周一次課程，具體課程數根據專業決定；
兩個班級可選：工作日白天、周末；
可根據學員自身情況選擇適合自己的班級 ，學習地點可就近分配。
丨政府補貼對象丨
享受100%-110%的補貼：
1、上海戶口失業人員(辦理失業登記為準)
2、上海戶口協保人員
3、上海戶口農村富餘勞動力人員
4、上海戶口殘疾人
享受60%-80%的補貼：
1、在職工作人員(上海戶口/非上海戶口)，單位政策繳納社保養老金並處於繳費狀態。
2、本市高等院校的畢業學年學生，參加中級以上培訓項目的。
丨注意事項丨
報名諮詢並繳費開班前去職介所完成「補貼培訓信息登記」參加學習培訓參加考試 考發上海人保局頒發的《國家職業資格等級證書》全國聯網可查上海人保局將補貼款項直接打至學員個人帳號。