面點師教你薄皮素包子的家常做法,皮薄餡大又營養,做法很簡單

2019-11-05     第一名廚

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素包子是一種傳統的麵食,由麵粉和餡料製作而成,做法簡單,營養又健康。

今天就給大家分享這道薄皮素包子的做法,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。

具體做法請看我們的操作:

準備一個和面盆,倒入麵粉300克,加入不超過40度的溫水,邊加邊攪拌,先攪成面絮,再揉成軟硬適中的光滑麵糰。把麵糰揉好以後,蓋上蓋子,放在一邊鬆弛15分鐘。

接下來,我們準備一下餡料:

準備乾粉絲1小把,放在盆中用溫水泡軟備用,也可以用紅薯粉條,味道都不錯。

洗凈的韭菜1小把,用刀切成韭菜碎放入盆中。把粉絲泡軟以後撈出,瀝干水分,用刀切碎,和韭菜放在一起。取1個小盆,打入3個雞蛋,用筷子攪勻備用。

起鍋添入少許食用油,油熱以後,倒入雞蛋液,把雞蛋攪碎放涼,和韭菜,粉絲放在一個盆中。

食材準備好以後,我們開始調包子餡料:

在韭菜裡面淋入少許芝麻油,這一步是為了鎖住韭菜裡面的水分,防止做包子的時候出水。再加入十三香,雞粉,生抽,蚝油各適量,用筷子攪勻,化開所有調料。

15分鐘過後,取出鬆弛好的麵糰,在案板上先撒上適量的麵粉,再揉成長條,切成大小均等的面劑子。

再撒上少許麵粉,用手把面劑子按扁,擀成圓形的麵皮,最好把麵皮擀的圓一些,這樣做出來的包子才會更好看。全部擀好以後,在餡料裡面加入食鹽3克,再次拌勻,食鹽最好等到做包子的時候放入,如果鹽放的過早,餡料很容易出水。

把餡料調好拌勻以後,用左手托住麵皮,放入餡料,再用左手拇指按住餡料,用右手的拇指和食指把包子皮向前捏合,邊捏邊轉圈,最後做成包子的形狀,接著把剩餘的麵皮都按這個方法包好。

面點師教你薄皮素包子的家常做法,皮薄餡大又營養,做法很簡單

蒸鍋裡面提前燒水,水開後,放上篦子,再刷上一層植物油,也可以放上蒸籠布,這樣可以避免包子粘鍋。然後把包子放在鍋中擺好,蓋上鍋蓋,開大火連續蒸10分鐘就可以了。

10分鐘過後,取出蒸好的素包子,即可上桌食用。

好了,一道營養美味的薄皮素包子就做好了,早餐來幾個皮薄餡多的素包子,頂飽又滿足。

下面是所用到的食材和調料:

食材:麵粉,粉絲,韭菜,雞蛋

調料:十三香,雞粉,生抽,蚝油,食鹽,芝麻油

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/ll0lPm4BMH2_cNUgQYgv.html