關於美白這件事，亞洲女生永遠在追逐。隨便問問身邊的任何女生她都不會覺得自己足夠白。說起護膚品的美白成分不得不提近兩年巨火的「煙醯胺」。可能說到美白成分大家第一時間想到的就是它。

那煙醯胺真的像我們想的具有那麼強的美白功效嗎？今天我們一起探討一下「煙醯胺」這個成分。

什麼是「煙醯胺」？

煙醯胺其實是維生素B3（煙酸）的衍生物，煙醯胺並不是一種物質，而是B3衍生物的統稱。所以，即使成分表中標註的都是「煙醯胺」也並不代表是同意成分哦。

「煙醯胺」有什麼功效？

煙醯胺在護膚品重的功效主要包含以下幾方面：

控油、抑制痘痘；

煙醯胺的控油功能是在各項功效中被宣傳較少的，但有臨床實驗表明2%成分的煙醯胺對於控制油脂分泌有一定作用。

保濕、修護、增強皮膚屏障功能；

煙醯胺對皮膚屏障功能有很好的修復功效。主要表現為：煙醯胺能夠促進皮膚中神經醯胺的合成和加快角化細胞分化。同時神經醯胺具有一定去角質的功效，濃度2%的神經醯胺能加速角化細胞分化，促進角質代謝。由此讓廢舊受損的皮膚保護功能重新變得正常。

美白、淡化色素沉澱；

煙醯胺的美白功能是被宣傳的最多的。因此，對於美白功能也是咱們今天探討的重要內容。

大量的宣傳顯示，煙醯胺的美白原理主要來自兩方面：

1、抑制酪氨酸梅的產生；

2、加快角質代謝，抑制黑色素轉運，油膩輕微的角質剝脫功效。

但大量資料顯示其實煙醯胺的美白功能是值得商榷的。

「關於煙醯胺美白功效的兩個爭議性實驗」

首先，煙醯胺是寶潔公司的專利產品。寶潔公司在證明煙醯胺的美白作用是採用了兩個實驗。

第一個實驗：是將煙醯胺放到實驗室培養皿的黑色素細胞和角質層形成的細胞旁，然後觀察到了能抑制黑色素顆粒轉移到角質細胞中。

但這個實驗看起來沒什麼問題，但我們仔細想想：把裸露的黑色素細胞放在培養皿中和我們日常塗抹產品其實是有很大區別的。

前期Miya的大量內容中都提到過皮膚的屏障功能。裸露的黑色素細胞是沒有皮膚屏障的，煙醯胺成分自然很容易滲透。但護膚品成分作用在皮膚上，皮膚有強大的屏障功能，能防禦外界刺激物滲透到角質層以內，成分無法穿透角質層自然就無法發揮其功效了。

而目前並沒有任何關於煙醯胺能夠滲透角質細胞進入皮膚的研究。因此，對於這個實驗用來證明煙醯胺的美白功效存在有很多質疑。

而基於這樣的質疑寶潔公司又做了另一項實驗：邀請18名色素沉著重度患者使用5%的煙醯胺保濕劑+防曬霜。結果顯示：在使用4周後，煙醯胺有明顯的降低色素沉著過度和提亮膚色的作用。

針對這樣的的實驗，外界依舊存在一定疑問：我們都知道，皮膚黝黑的人在經過一定躲避紫外線後皮膚會有被捂白的可能。就像很多人夏天被曬黑了，經歷一個冬天后基本都會變白一些。

因此，其實煙醯胺的美白功能其實並沒有完全被認可。

我們再看看寶潔集團主打煙醯胺美白的SK2小燈泡精華，成分中除了煙醯胺以外還有雲母、二氧化鈦這樣的著色劑，另外還有其他美白成分。因此，即使使用該產品後有一定美白功效其實並不能說明是煙醯胺起的作用。

再來看看寶潔的另一款網紅產品——玉蘭油Prox美白精華。產品成分中除了煙醯胺還添加了維C衍生物抗壞血酸葡糖苷。

因此，煙醯胺這個成分的美白功能其實還是存在一定爭議的。但並不是說這個成分沒用。其良好保濕和溫和的剝脫角質的功能還是一致被認可的。

「煙醯胺」成分該如何使用？

一般來說2%濃度的煙醯胺具有良好的控油、保濕能力，能夠幫助皮膚修復受損屏障。而只有濃度到達3%的煙醯胺才會有一定的美白功效。有研究顯示，5%以上濃度的煙醯胺成分護膚品會對皮膚具有一定的刺激性。

目前市面上常見一些為了宣稱產品好，大力宣傳高濃度的產品。但產品濃度並不是越高越好，畢竟要考慮到皮膚的耐受性。一些產品宣傳具有10%濃度的煙醯胺，其實10%濃度對皮膚的刺激性是很大的，尤其不建議在白天使用。因為高濃度對皮膚造成一定刺激甚至可能造成皮膚屏障受損。如果在白天使用高濃度產品可能會對皮膚造成進一步傷害。

綜上所述：低濃度的煙醯胺具有良好的保濕和修復皮膚屏障的功效。而對於美白功能，其實有很多成分可以選擇。如：傳明酸、維C等。因此，不必死盯著煙醯胺不放。

另外，值得注意的是：產品成分的濃度並不被標記在成分表中，而煙醯胺也並不是固定一種成分而是一類物質。所以，即使同樣標註的是煙醯胺，但可能成分、工藝等造成的產品功效千差萬別。

Miya提示：不要被簡單的成分表所蒙蔽。建議購買產品時儘量購買大品牌可信度較高的產品。

OK，以上就是關於煙醯胺的相關內容，總結如下：

1、煙醯胺是維生素B3的衍生物，是一類物質，並不是單一的成分；

2、煙醯胺的常見功效：控油、抑制痘痘，保濕修復屏障以及美白；

3、基於各種實驗證明，其實煙醯胺的美白功能可能並不想大家想的那麼顯著；

4、煙醯胺成分2%濃度的有良好的保濕功效，3%以上濃度有美白功效，高於5%濃度對皮膚有一定刺激性。濃度並不是越高越好，請謹慎選擇。

5、有美白需求可選擇的成分很多，不必迷信煙醯胺。

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