時間如白駒過隙，匆匆而過，曾經青春活潑的80後，轉眼也到了不惑之年。
從此，80後進入人生下半場，他們大都上有老下有小，中間有數不盡的職場壓力，滿頭青絲添了幾根白髮，繁瑣生活壓抑得讓人透不過氣，就連頭頂的藍天，身旁的鮮花，都不曾停頓下來，好好地瞧上幾眼。
好多人嚷著「累」，在生活的壓力中苦苦掙扎，在看不到頭的未來了，留下一聲聲哀嘆。
身負重壓的80後來說，多想活得輕鬆一點，活得舒服一點，活得自在一點，多希望還有時間和金錢，去追求詩和遠方。
其實，對於80後來說，有壓力是一種無法逃避的現實，但活得輕鬆也不是遙不可及。關鍵在於，要學會「斷舍離」，給生活做做減法。
對於四十歲的人來說，更該明白什麼是該堅持的，什麼是該捨棄的。如果80後能「斷舍離」這三樣東西，生活必能輕鬆愉快，正能量滿滿。
第一，「斷」割滿是負能量的抱怨
要問世界上存在最多的東西是什麼，除了空氣，恐怕就是抱怨了。
抱怨就像一張密不透風的網，讓身處其中的人，不自覺就成了它的俘虜，不僅意識不到自己的問題，反而還越陷越深，把抱怨當做宣洩壓力的出口。
可這種方式並不能緩解壓力，反而會讓人陷入一種負面的情緒中無法自拔，讓人越來越失去生活動力，對工作敷衍塞責，對家人應付了事，對自己更是心生失望，在這種狀態下，又如何能過得輕鬆？
從心理學的角度講，事情並無好壞，關鍵在於如何看待事物。
樂觀的人把壓力當做動力，滿心喜悅地迎接每一天，從來不抱怨。而悲觀的人喜歡自己嚇自己，一遇到點事就悲觀失望，就怨天尤人。
兩種人生，孰優孰劣，一目了然。
對於身負重擔的80後來說，當生活的壓力無可避免時，與其逃避抱怨，不如微笑面對，迎難而上，才能擁有更加美好的明天。
第二，「舍」掉不必要的人際交往
人情世故，總是占用了我們太多的時間、精力和金錢。我們身處其中，明明想要逃離，卻又怕他人指責我們無情，只好耐著性子，繼續和那些無聊的人耗費時間。
可時間寶貴呀，對於40歲的人來說，青春早已不再，應該把時間花在更為寶貴的地方，花在更加值得的人身上，對於那些不必要的人際交往，何妨直接說「不」。
年輕的時候，臉皮薄，要顧面子，甚至為了讓自己討人喜歡，總會把過多的精力花在經營關係上，以為交到了相托一生的朋友，到頭來卻發現，那不過是酒肉朋友，根本就不值得。
人都是越活越明白的，經歷了挫折，遭遇了欺騙，看透了人情，就會明白，那些無謂的人，除了浪費自己的時間和精力外，沒有任何好處，完全不必要去應酬。
只有「舍」掉不必要的人際交往，你的人生才會更加輕鬆，更加開闊。
第三，「離」開錯誤的生活方式
一個人生活的幸福程度，很大程度上取決於他的生活方式。生活方式健康，身心自然健康，既有能力應對生活壓力，也有能力打怪升級，讓家人的生活有保障，讓自己也過得輕鬆自在。
倘若80後不認真規劃自己的生活，每天熬夜到凌晨三四點才入睡，常年吃垃圾食品，一年到頭宅在家裡不運動，生活作息極其不規律，必然導致生活方式的不健康，容易導致身心出問題。
當然，更為錯誤的是，一個人明知道自己過得不好，卻沒勇氣離開。比如，明明婚姻過得很糟糕，丈夫沒有責任感，不關心自己不照顧孩子，甚至還有婚外情，可女人沒有勇氣離開，一邊厭惡一邊留守。
離開，需要勇氣，就算明知道是錯誤，離開同樣需要莫大的勇氣。80後大都接受過高等教育，也知道要追求正確的生活，可當自己陷在糟糕的關係里時，依然拿不出說走就走的勇氣。
四十歲的人了，人生早已進入下半場，日子是過一天少一天了，為了讓自己多一份快樂，多一重溫暖，試著離開錯誤的生活吧，別再錯誤的枯井裡，耗費美好年華了。
相信，你會重新遇見幸福。
三十而立，四十不惑。
在40歲到來的年頭，80後就該學會「斷舍離」，斷割滿是負能量的抱怨，舍掉不必要的人際交往，離開錯誤的生活方式，當斷要斷，才能輕鬆上陣，才能把有限的時間和經歷，花在真正值得的人和事上，才能創造更加美好的生活。
對於樂觀的人來說，一切都是最好的安排。願每一個80後，都能踏實活在當下，用心過好每一天，讓生活變得豐富多彩。
如此，才不算辜負這美好的時代，才不枉來世上走一遭。
今日話題：你們覺得要想過得舒服，該對哪些東西「斷舍離」呢？歡迎留言分享你的觀點。
END.