你們也知道，平時帶寶寶出門出門，最難的就是寶寶吃的東西了！小寶貝還好，奶夠了就可以了，但是大寶貝就不行了，除了奶，還要準備輔食。 像是之前思媽帶小思出門也是大包小包的，輔食盒、自己做的輔食，各種零食，自己做的輔食還得找地方加熱，光吃零食也不能飽腹，太難了。
這次真的不急啦！自從有了即食麵，只要帶上幾包，準備了小碗、勺子就可以了，太方便了，只要有熱水，沖開，1分鐘就能吃~ 咱們的即食麵相對來說是比較素的，又想給寶寶來點肉怎麼辦，除了給寶寶帶上各種肉鬆，還可以自己做點像是午餐肉、肉丸或者肉腸的食物哦，好攜帶，寶寶也愛吃~ 今天做的就是可以外帶的雞肉腸，準備好食材，切碎打泥，攪拌調味好，就可以擠在模具上鍋蒸熟就行了，而且肉腸還可以冷凍起來，下次吃直接即熱就可以非常方便。
蒸好的肉腸，可以很方便的帶出去了，沒有湯水，也不用擔心灑出來，寶寶手拿著就能吃，而且切成小片，或者直接切碎，就可以直接加在即食麵里，既方便調味，還能增加營養呢，一舉多得~
南瓜雞肉腸即食麵
食材：即食麵1袋、南瓜30克、雞蛋1個、雞肉100克、蘆筍2根、蝦皮香菇粉適量
是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐飯
參考月齡：10個月以上
難易程度：無難度
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
圖文菜譜
- 1 -食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：即食麵1袋、南瓜30克、雞蛋1個、雞肉100克、蘆筍2根、蝦皮香菇粉適量。
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雞肉清洗乾淨切小塊。
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放入碗中，切上2片姜腌制去腥。- 4 -
燒一鍋開水，把蘆筍放入鍋中，焯30秒，撈出過涼，切小段。- 5 -
南瓜去皮去瓤，切成小塊。- 6 -
把南瓜、蘆筍和雞蛋放入攪拌機的攪拌杯中。- 7 -
啟動攪拌機攪拌成細膩的糊糊。- 8 -
雞肉腌制完成之後，放入絞肉杯中，絞成細膩的肉泥。
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把南瓜雞蛋糊倒入碗中，再倒入雞肉泥，攪拌混合均勻。
tips：姐妹們注意哦，攪拌的時候，一定要把雞肉攪拌開，這樣口感會更好~- 10 -
把攪拌好的肉泥糊裝入裱花袋中。
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腸模具刷上一層熱炒油。
tips：注意哈，塗上一層油，可以幫助脫模哦~
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把裱花袋剪一個小口，將肉泥糊擠入腸模具中。
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冷水上鍋蒸15分鐘，就可以出鍋了~
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脫模之後，寶寶就可以直接拿著吃了，也可以切成小片加在輔食里哦~
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即食麵開袋，放入碗中，倒入開水，靜等1分鐘，攪拌攪拌。
tips：即食麵是完全可以外帶的哦，帶寶寶出門只吃零食的話不夠營養，有了即食麵線就不一樣了，沖泡即食，營養也夠了~
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配上剛做的雞肉腸，撒上些蝦皮香菇粉，就可以開吃了~麵條里里有蔬菜，有麵條，再加上雞肉腸，一餐的營養就足足的啦~
作為一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長發育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公眾號「寶寶營養輔食」即可獲取。