努力跟上他人，努力達到標準，努力不辜負社會的期待……是很多人都在做的事情。
於是，我們總是輕而易舉地被網絡上的細膩皮膚、魔鬼身材、名校offer、百萬年薪、豪宅豪車所俘獲，並為了它們不惜花光我們大量的時間和精力。
但是，擁有了這些後的你，真的快樂嗎？
在美國，有位叫做喬舒亞的年輕人，曾在很長的一段時間裡一周里工作70個小時，每年工作362天。好在，他的能力和運氣都十分不錯，在20多歲的時候，就走上了人生巔峰，迎娶了白富美，可謂是活出了大多數人羨慕的人生。、
然而，他卻發現，自己並不快樂 —— 別人的評價和希望他做得更好的壓力，讓他越活越累。於是，他扔掉了家裡90%的不必要的東西，希望給自己減負。
奇蹟發生了，他的內心變得前所未有的安寧。
於是，他把他的感悟寫成了一本書，也就是我們今天要共讀的這本《極簡主義》，希望也能對你有所啟發。
01.
活在別人世界裡的你，真的快樂嗎？
我們讀過很多篇文章，都在告訴我們——你要有自己的主心骨，不要被別人的評價，左右了你的生活。
然而，我們從小就習慣了去努力爭取世俗眼裡所認為的一切美好事物，卻忘記了問自己 ——「我到底為什麼要這樣做？」。
比如，讀書的時候，我們可以為了一張名校的offer不惜天天熬夜學習；工作以後，我們可以為了上司和同事的一句肯定，一次升遷，在公司里加班加點到深夜；成家後，我們更是把重心都放在了孩子身上，生怕自己的孩子輸在了人生的起跑線上。
當我們每一個人都在競爭中，學會了如何高效學習和工作後，很多人卻都忘記了如何去好好地休息，哪怕只是靜靜地曬會兒太陽。
結果，隨著我們把越來越多的讓自己快樂的權力，交到了別人的手裡後，我們得到的讚美越多，反倒越需要更多的讚美。
並且，這種快樂是短暫，且不確定的。它如潮水般湧來，又如潮水般退去後，我們感到了無盡的抑鬱、空虛、寂寞、無助。
這時，有的人會選擇更加地努力，去贏得更多的讚美和肯定。結果，我們發現，我們做得越多，反倒讓自己越來越不快樂。
這是因為，當我們越來越努力去迎合別人的時候，別人的要求也會越來越高。與此同時，我們會快樂的敏感度也會越來低，而那些生活中的小確幸，如，一朵花開、溫暖的陽光、一片落葉，很難再讓我們感到身心愉悅。
02.
找到你的卡點：
到底是什麼讓你不快樂？
在《稀缺》這本書里，有一個重要的概念就是 ——「稀缺並不可怕，可怕的是你的稀缺心態。」
換言之，可怕的不是你沒有錢，沒有時間，沒有對象，而是，你對錢、時間、對象的盲目追求，讓你在真正遇到的機會的時候，反倒是因為急於求成，而把握不住它。
不過，在生活中，不同人的卡點是不同的。你也可以把這句話理解為，不同人對同一個問題的看法是不同的。
比如，對兩個同樣是29歲的女生來說，一個人可能會因為擔心年齡大了就嫁不出去，而匆匆選擇嫁給一個不心動，但是願意給自己婚姻的男人，一個可能會相信自己在未來會遇到更好的人，並以此為動力，努力提升自己。
再比如，同樣是月入1萬，有的人認為，在還了房貸車貸後，自己還能留點錢吃些好的，看幾場劇，出去旅遊，足夠了。有的人則認為，不夠、不夠、不夠，我一定要拿到百萬年薪才滿足。
等等。
所以，想要做到極簡主義，你要做的，既不是人云亦云，也不是扔扔扔，而是，記錄下讓任何可能會卡住自己的東西，然後，弄清重點，逐個擊破。
03.
擁抱極簡主義：
極簡，是一種心態
當你聽到「極簡」這兩個字的時候，你的腦海里浮現出的一幅什麼樣的畫面呢？
是如苦行僧般的子生活，沒有房、沒有車、沒有電視，甚至，沒有衣服、沒有包包、沒有口紅、沒有化妝品嗎？
事實上，極簡主義，與上面的任何一條「限制」都沒有關係 —— 你可以追求你想要的一切，關鍵是，他們真的是你想要擁有的。
換言之，極簡主義是一種心態，一種幫助我們專注於最重要的東西，來獲得人生滿足感的心態，而，扔扔扔，只是極簡主義的一種表現形式。
比如，你可以每天工作12個小時，前提是，你十分樂意做這件事情，而不是想要通過做這件事情，來換得老闆的認可和肯定。
再比如，你也可以每天去參加很多活動，前提也是，你是一個喜歡參加活動，並能夠通過參加活動，來得到快樂的人，而不是，你想要發些高大上的朋友圈，或是認識一群人，來讓大家覺得你很厲害。
你同樣可以追求豪車、豪宅、名校offer、名企offer，你也可以在空餘時間裡，參加大大小小的培訓班，充實自己。
不過，前提還是，你願意並發自心底地認同這樣的方式，而不是想要贏得外界的歡呼和掌聲。
所以，在做一件事情前，請先問問自己 —— 我真的想要嗎？如果，我們都得不到，我會後悔嗎？會難過嗎？會遺憾嗎？
因為，付出時的心甘情願，才能帶給你收穫的的歡欣雀躍。
以上，便是全書的精華內容。
幸福，就是內外一致。
有別於我們的長輩，現在的我們有了更多的選擇，更多的可能性。我們可以去自己喜歡的公司里工作，可以追求我們心儀的人，可以去我們喜歡的城市，乃至國家定居。
但是，我們卻更容易跟隨別人的腳步，做成功人士都在做的事情，復刻他們的成功人生。
結果，我們在「渴求、得到、失去」的循環里，讓自己過得越來越不開心。
那麼，什麼是正確的生活方式呢？
在這裡，靈遙不多做評價，希望大家在繁忙的工作與生活中，可以留出些時間，給自己，去思考自己是如何生活的，以及 ，對這樣的生活狀態，自己是否滿意。
希望，你能變成更好的人 —— 真正的你，熱情、有愛心、有同理心、自律、快樂的你！
祝好！
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