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每年春夏不露點腿就有點可惜了，未免有些辜負這春光！尤其是小個子女生最喜歡的顯瘦顯高的穿搭就是上衣+短裙，或者短褲的搭配，如果沒有一雙堪稱「腿精」的腿，都不好意思露腿了。女生要想輕鬆逆襲成腿精很簡單，掌握5個瘦腿小技巧，簡單易操作，自己在家就可以做，堅持兩個月，就可以輕鬆逆襲成腿精，穿啥都好看，還無形之中擁有了完美身材，提高了身材比例。
空中踩單車是一個肌肉鍛鍊的運動，它最主要的作用就是瘦腿，不管大腿、小腿都能夠鍛鍊到，還擁有改善腿型的作用，而且還不任何的運動基礎，拿出一塊瑜伽墊就可以練習，如果沒有也沒關係，晚上睡前躺在床上也是一樣能夠做空中踩單車的。
空中踩單車就像我們平常踩單車一樣，雙腳來回畫圈，在運動之中，雙腳時刻注意勾腳和繃腳的狀態，在踩單車的時候，到達最高點的需要將腳蹬直，不可操之過急，做到自己運動量即可，後續再持續增加。堅持兩個月，你能明顯看到自己的腿瘦了一大圈，腿型也越來越纖細和筆直哦！
我們常常不自覺就開始翹起了二郎腿，雖然這會令人看上去腿顯得更加修長，但實際上它卻在悄悄扭曲你的腿型，同時還在腦海深處壓迫你的神經，阻擋腿部血液的流通，長期以往，x型腿的缺陷就會越發明顯，穿褲子、穿裙子都不乏遮擋你腿型的不足。建議女生能不翹二郎腿就不要翹，把握適當的度即可。
腿上肌肉不好減，蘿蔔腿更是無可救藥？按摩就是它的良藥，在運動之前多多拉伸，可以達到放鬆肌肉的效果，同樣在運動完了之後，也別忘了按摩腿部，促進血液的流通，柔軟剛硬的線條，減少腿部肌肉的生成，還能有效給大腿、小腿「減肥瘦身」呢，如果可以的話，還晚上泡會腳，舒緩勞累一天的腳。
端莊的坐姿不僅可以在天然上避免掉腿型的不完美，更可以展現你優雅的氣質。坐姿端莊的女人，讓人一眼就能擁有好的印象，覺得你有好的教養，待人溫柔有風度，進退得宜。美好的腿型，就從端莊的坐姿開始吧！
高跟鞋是女人美麗的秘密武器，它可以彌補我們腿短的劣勢，更可以在視覺上拉長我們的腿長，可穿多了，高跟的設計會讓你全身的重量都放在前腳掌上，走起路來小腿會不自覺的用力，長期下去，蘿蔔腿就來了。如果是職業需要的話，那就無可避免，可有條件的女生可以在自己的辦公室放雙平底鞋，最大程度減少高跟鞋的傷害，在外出時間穿就可以了。
一雙美麗又修長的腿，要想擁有真的很簡單哦，牢記上面和大家分享5個瘦腿小技巧，堅持兩個月，輕鬆逆襲成腿精。但是所有女生也別忘了在春夏季節的時候做好腿部防曬，更能讓你美腿美得白皙又均勻。
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