要說冬天必做的事，進補是其中之一。而說到進補，時下最流行的就是吃膏方了。但冬日進補為什麼要吃膏方呢？吃膏方又有何禁忌？
首先，冬季吃膏方，主要是因為膏方補益力度強。
中醫認為，中藥湯劑、丹劑，進入人體後迅速被消化利用，更適合治療急症。而膏方質地稠厚，且傳統膏方多為補益類藥材，更適合治療慢性疾病，長期調理身體。
再加上「春生夏長、秋收冬藏」，冬天是儲藏的季節，人體更容易吸納溫補的食物，再將其藏在體內。此時食用膏方，可以溫養臟腑，為春天的生髮做好準備。
雖說冬令進補，總少不了吃點膏方，但吃膏方的一些「坑」，要多注意：
膏方價格越高，補益效果越好？
民間常說「一分錢一分貨」，這也導致不少人認為膏方也是價格越高，補益效果越好，但事實並非如此。
一般認為，膏方不能貪多求貴。名貴中藥，如野山參、蟲草等納入膏方的前提是有相關病症，如果是一般的身體調理，並不需要這些藥材。相反盲目進補還可能會損傷腸胃，得不償失。
溫補膏方，買回來就能吃？
溫補膏方，質地稠厚，一般人可以直接吃。但如果是濕氣重、脾胃虛弱的人，建議先吃「開路方」，將身體調養到適合吃膏方的狀態後，再吃膏方進補。
常見的開路方一般是湯劑，每個人的方子都不一樣，應遵醫囑服用，一般需連續服用1~2周。
目前，市面上最流行的就是各種阿膠膏、固元膏了，那什麼人適合吃膏方呢？
處於穩定期的慢性疾病患者
膏方一方面可以治療疾病，另一方面還可以幫助鞏固療效。因此，處於穩定期的慢性疾病患者，包括高血壓、冠心病、糖尿病、消化系統疾病或慢性肝病等，比較適合吃膏方。
如果處於疾病急性發作期，如冠心病患者心絞痛發作頻繁時，高血壓患者血壓波動較大時等，則不建議服用膏方。
亞健康人群
膏方可以調理體質，也能強身健體。因此，檢查不出疾病，但平時容易頭暈、乏力、睡眠不好、體質有偏頗的亞健康人群也適合吃膏方。
術後、重大疾病恢復期患者
膏方能調補氣血，疏暢氣機，增強機體抵抗力，因此術後或重大疾病恢復期，抵抗力較差、氣血兩虛的人群也建議吃膏方。