近日，由五里店街道辦事處主辦，豐臺區健身操舞協會承辦的五里店街道2024年「五里齊放」體育文化節暨健身操舞項目推廣活動在五里店街道會議室圓滿結束。本次活動分為理論培訓和技能培訓兩部分，共進行5個半天，來自街道16個社區的體育骨幹以及工會團委健身操舞愛好者40餘人參加了此次活動。
健身操舞是五里店街道重點培訓的項目之一，這項運動不僅可以強身健體、提高免疫力、鍛鍊心肺功能，還可以改善不良情緒，讓人心情愉悅。五里店街道根據總體工作安排，按照「集中學習、積極參與、廣泛推廣、長效實施」的原則，各社區選派2名小教員和健身操舞體育骨幹參加集中學習活動。活動結束後，小教員和骨幹根據本單位、本社區實際情況採取集中與分散相結合的方式組織實施推廣和組隊工作，為年底進行彙報演出及比賽做好充分準備。
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理論培訓
本次活動理論培訓特邀國家體育總局和文化部聯合頒布的12套廣場健身操舞推廣套路的創編和評審專家組組長剛毅前來授課。剛毅老師將廣場舞競賽規則要點進行了梳理，針對性的從廣場舞參賽作品中的隊形及動作編排、音樂風格及時長、著裝及扣分因素等進行了詳細的講解。深入淺出、簡潔易懂、實用高效的理論培訓課程深受學員歡迎和好評，大家紛紛表示獲益匪淺。
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技能培訓
技能培訓的是紅旗健身舞《母親是中華》，本套健身舞是協會結合五里店街道居民特點創編，整套動作以藝術體操中的紗巾操的基本動作及組合動作結合而成，通過擺、甩、繞等動作，使身體各個部位都能得到充分的鍛鍊，動作優美舒展，紅旗舞動起來靈動艷麗、氣氛熱烈，極具觀賞性和娛樂性。培訓中，授課教師結合參訓學員的實際掌握情況給予針對性指導和講解，有效提高了大家的整體素質和表演水平。
五里店街道將以此次活動為契機，為街道職工和居民健身提供多元化的指導與服務，促進五里店街道群眾體育健身的普及與開展，激發群眾健身的積極性、主動性，號召更多的群眾積極投入體育健身行列、踴躍參加群眾體育培訓活動，推進五里店街道全民健身實現高質量發展！