俗話說：十人九胃， 意思就是說十個人中就有九個人有胃病。胃病，在我們的生活中非常常見，想必大家也聽過很多關於胃病的說法。
以下關於胃腸道的4個謠言，你聽過哪個？
1、沒有症狀的幽門螺桿菌感染不用治療
假！
很多人認為自己平時胃沒有症狀，即使感染了幽門螺桿菌也不用治療，自己沒感覺到症狀，不代表真的沒有問題！
現代研究發現，只要胃裡有幽門螺桿菌感染，胃裡一定有炎症，一部分病人會逐漸發展成萎縮、腸化、甚至癌變。一旦感染幽門螺桿菌基本不能自愈，感染幽門螺桿菌的患者建議做根除治療，一般都能治癒。
檢測幽門螺桿菌的方法十分簡單，且十分準確，在做檢測之前的上午需要空腹，一個月內沒吃過抗生素類藥物，以保證結果的準確性。
2、萎縮性胃炎都會變成胃癌
假！
萎縮實際上是指正常胃黏膜的固有腺體數量減少，被其它纖維炎性組織替代，或者變成其它腸化生上皮細胞。
它的確是胃癌的癌前病變，有轉變成胃癌的風險，但真正轉變成胃癌的機率很小，定期複查即可。
從慢性淺表性胃炎到胃癌的漸進性過程
3、血液中腫瘤標誌物升高就是得癌了
假！
腫瘤標誌物高了，身體不一定有問題。
除了腫瘤細胞會產生腫瘤標記物以外，身體其它系統包括正常組織細胞也會分泌腫瘤標記物，一些良性疾病也會產生腫瘤標記物。
4、飯後吃阿司匹林不傷胃
假！
飯前吃阿司匹林不傷胃。
現在臨床上用的阿司匹林多數是阿司匹林腸溶片，它是在阿司匹林的外麵包了一層包膜，這層包膜可以控制藥物在腸道中釋放，減少對胃部的局部損傷。
如果飯後服用阿司匹林腸溶片，反而更傷胃。
如何保護腸胃健康？
那麼我們在生活中應該如何保護腸胃健康呢？
一、戒暴飲暴食、戒夜宵
暴飲暴食，是傷胃的一把利劍。毫無規律地往胃裡塞進它根本無法承受、無法消化的食物，只會給你的身體帶來麻煩。
儘量遵循定時進餐，多餐少食的飲食原則。在進食過程中，應該細嚼慢咽，這樣有利於食物的消化吸收，避免增加胃腸的負擔。
二、調整作息、吃對東西
有規律的生活作息，是養胃的關鍵和基礎。一日三餐定時定量，你的胃就會運轉正常。
食物吃對了，胃病就好了一半。多吃易消化，營養豐富的食物，如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等，少吃腌制食品。
三、定期做幽門螺旋桿菌檢查
生活方式是保護腸胃的重要部分，同時定期對胃部進行檢查，檢查幽門螺旋桿菌的情況，通過科學的方法檢查胃部健康，預防胃部疾病的發生及蔓延。
最後再送大家一段口訣：
規律吃飯，多嚼兩口
少沾煙酒，腌制少碰
最後的最後，飯前便後要洗手
願大家都有一副好腸胃
來源：健康之路、網絡綜合