秋冬節喝超暖胃的豬肚雞湯,補氣健脾,好喝又養生,簡單易學

2019-10-12     我的工作午餐

自從進入9月份以後,國內豬價又迎來了一波漲價潮。從10月1日開始豬價就開始小幅度上漲,而之後漲價區域不斷擴大,漲價幅度也明顯大了。好長一段時間沒有吃豬肚了 在市場轉悠了兩圈,終於決定:今天吃頓好的 暖胃豬肚雞湯,豬肚90元一斤,有點嚇人,就連瘦肉都漲到35元一斤 何時能恢復正常價格?

就這麼簡單食材,花的錢不少,豬肚90元一斤,豬肚花費150元,一半土雞32元一斤,花費40元。至今的物價漲幅越來越大,啥菜都沒買到出門一百塊錢就花沒了,你們有這樣子覺得嗎?

廣東人喜歡喝老火靚湯,黨參黃芪是(我們當地人也叫黃黨北芪)常用的藥材。當歸補血,黨參黃芪,主要是補氣的,有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

豬肚,是豬的胃,以形補形,是補虛損,健脾胃的。豬肚搭配黨參黃芪,就比較適合了,而且味道不錯,老人小孩都喜歡

胃寒者最適宜吃豬肚包雞,加上胡椒、小北芪、黨參,白果,枸杞等藥材,有很好的滋補、驅風、驅寒的作用,腎虧的人吃了減少夜多小便症狀;躁熱虛火夜夢多的人吃了,能夠調整晚上睡眠,並且一年四季都非常適宜

食材 : 豬肚:1個,雞:半邊,輔料 黨參:適量 黃芪:適量 紅棗:6粒 枸杞:適量 當歸:兩片

做法:

1、買回來的豬肚先沖洗一遍,用手捋掉表面的粘液,裡面也要翻過來,裡面有很多粘液要衝洗掉,沖洗過一遍後把豬肚放入大盆內,倒入2湯勺的麵粉,2茶匙的鹽用手抓洗,然後翻面再抓洗,麵粉能帶走豬肚的粘液,然後沖洗乾淨,再重複一遍

2、鍋里放一勺料酒和幾片生薑水燒開放入豬肚煮兩三分鐘,雞同樣焯水。豬肚撈起來沖洗乾淨後用刀把豬肚粘液颳去洗凈切成條。

3、把焯過水的豬肚切厚片,和雞塊一起放入砂鍋內,水開後小火煲30分鐘

4、30分鐘後加入放入黨參、黃芪 、當歸,繼續小火慢煮40分鐘,由於豬肚比較難煮爛,如果嫌麻煩的,可以用電飯煲或者電燉盅,把材料通通倒入也可以,可能雞肉會特別爛,沒有口感。

5、最後加入紅棗和枸杞斷續煮20分鐘,關火加鹽。湯很白!

廣式老火靚湯-豬肚煲雞,是靠時間熬出來的,這煲湯貴貴貴豬150元+半邊雞40元,哈哈雖然成本是貴但自己煮真材實料,吃得放心,溫補健脾胃健康又營養全家人一起喝。

小貼士

1、豬肚一定要煮熟後才放鹽,不然硬綁綁咬不動!

2、先將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗乾乾淨淨,並剪掉多餘的油,將豬肚的內部朝外(就是翻一面)。然後把豬肚放在盆中,加一大勺鹽,一大勺醋,均勻的抓遍豬肚,腌五分鐘。

3、用鹽和醋腌五分鐘後,再加入適量的麵粉,抓均勻,繼續腌至五分鐘。然後,用雙手反覆揉搓豬肚約三分鐘。最後用兩湯匙白酒、一湯匙醬油一起攪拌抹勻豬肚,然用清水沖洗乾淨,此時豬肚白白凈凈又無臭味了!

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