山東制定體重控制運動干預技術標準，指導少年體重干預

缺乏體育鍛鍊是超重肥胖的重要原因。9月29日，記者從山東省政府新聞辦新聞發布會上獲悉，在運動健身促進體重管理方面，我省已制定體重控制運動干預技術標準，科學規範運動干預的流程、內容及健身指導的方案等，指導全省體衛融合試點單位科學有效地進行青少年體重干預。

山東省體育總會專職常務副主席李敬生介紹，近年來，山東省體育局深入開展健康山東全民健身行動，積極倡導和推進文明健康生活方式，提升全民體重管理意識，多措並舉做好體重管理工作，取得了一系列重要成果。策劃組織了體重管理健康科普系列活動。

省體育局積極開展體重管理健康科普系列活動，通過提供科學的健身指導服務，幫助群眾提升體重管理意識。編寫運動健身方案30餘期，總閱讀量200餘萬次;組織專業教練員錄製《健身跟我學》系列視頻100餘期，累計播放50餘萬次;邀請醫學和體育專家圍繞體重管理舉辦10期《體衛融合大醫談》，通過運動減重的案例，向公眾傳播運動促進健康的理念，現場直播覆蓋約50萬人，全網點擊量超過500萬;組織「雲走齊魯」萬人健步走科學健身指導活動，邀請專家錄製6期直播，研發和推廣肥胖症的指導性健身方案30餘份，指導群眾科學減重;開展了社區主動健康——減脂干預活動，派出運動和健康專家，聯合醫院進行10餘項指標檢測，舉辦專題科普講座，提出個性化健身建議，指導社區居民科學運動，並利用運動手環、微信群打卡等方式時刻監控運動心率、日常飲食等情況。參與群眾減重降脂效果顯著，逐步養成了健康生活方式和良好生活習慣。

作為山東首創並已在全國推廣的青少年主題健身活動，省體育局聯合相關部門每年舉辦「奔跑吧·少年」山東省中小學生健康體重夏令營活動，兒童青少年累計參與人數超過30萬人次，已經打造成為國家體育總局重點活動IP及省級知名青少年活動品牌。活動期間，針對青少年普遍存在的肥胖、脊柱側彎、體質偏弱等突出問題，通過開展科普講座、體質測定、脊柱健康篩查、運動能力測試等活動，引導青少年積極參與體育鍛鍊，提高體重管理意識和技能，有效降低兒童青少年的肥胖率，全面提升青少年身體素質和健康水平，取得了良好的社會反響。

李敬生表示，下一步，省體育局將圍繞全民健身與全民健康深度融合，從體育賽事活動、科學健身指導等方面助力全人群、全年齡體重管理，推進《山東省「體重管理年」活動實施方案(2024-2026年)》各項任務落地見效，為健康山東建設做出更多體育貢獻。（濟南日報 記者：范俐鑫）