秋天多給家人喝這碗湯,做法簡單,清淡美味又營養,老少皆宜
唯有愛與美食不可辜負。大家好!我是雅雅楊小廚,一個經典的吃貨,愛生活,愛美食。今天又到更新美食的時間了!廚房是讓人感到安心的場所,也是為家人製作喜愛食物的地方。一場秋雨過後,天氣才開始有點寒意,一場秋雨一場寒,今天無意翻了一下日曆,還有三天就霜降了,南方的秋天還在穿短袖短褲,寒冷的天氣來得總是特別的慢,昨天下了一場雨今天才有點寒意,孩子上學前點名了要吃蝦滑青瓜湯。
蝦滑是自己買新鮮蝦做的新鮮美味,給孩子做過一次之後他們隔三差五就饞,蝦是很好的營養食物,其豐富的鈣質能為孩子的骨骼發育補充鈣質,是首選的補鈣食物。蝦中豐富的胺基酸易被人體吸收,具有補充營養,增強免疫力的作用。而且還富含磷、鈣、對小兒、孕婦也是非常有補益功效的。青瓜也是孩子平時最愛吃的蔬果,加上豆和蝦滑一起煮,做法簡單,清淡營養又美味,大人小孩都愛吃。接下來就由小編來給大家分享這道青瓜豆腐蝦滑湯的做法吧!
青瓜豆腐蝦滑湯
製作材料:青瓜1根 蝦仁適量 豆腐適量 芹菜少許 姜適量 鹽適量
烹飪步驟:
1.青瓜去皮洗乾淨,滾刀切塊
2.老薑洗乾淨切成絲,芹菜洗乾淨切成末備用
3.準備好鮮蝦,新鮮蝦要剝蝦殼嫌麻煩的話,也可以買蝦仁,蝦洗乾淨,放進冰箱冷凍半小時,這樣蝦殼比較好剝掉,剝好之後把蝦仁清洗一下,接著用廚房紙巾吸干水分,這樣蝦肉吃起來會更脆爽,這一步可千萬不能省略哦,用刀把蝦仁拍扁,把蝦腸和蝦線挑出,蝦仁用刀背剁成泥
4.蝦泥放入碗中加入玉米澱粉,鹽和少許胡椒粉,用筷子順著同一個方向攪打上勁
5.豆腐切成塊,倒入盆中加入清水沒過豆腐,加入一勺鹽,這樣可以有效地給豆腐去掉豆腥味
6.鍋中注入適量清水燒開,倒入青瓜和薑絲
7.將湯燒開後,倒入豆腐繼續把湯燒開
8.把湯煮開,用勺子把蝦泥挖成小丸子,放入湯中
9.加鹽調味,鹹淡按個人口味去調整
10.最後加入芹菜末即可
圖文均本人原創,抄襲必究!大家好!我是雅雅楊小廚,愛生活,愛美食,很高興在這裡認識您!如果您也喜歡我的分享,記得給我點贊、收藏和轉發,如果您有更好的建議,可以在評論里給我留言,您的支持是我前進的動力。我每天會在這裡分享一些家常美食,期待與您一起交流學習!感謝您的支持!