寶寶因為身體機能都處在生長發育階段，各方面防禦功能消化功能都不完善，實際上只要做到這四點，寶寶的健康就能好好守護了。
1. 寶寶的獨立餐具
寶寶喝奶要有自己的奶瓶，喝水要有自己的水杯，吃飯要有自己的餐具。這些都是最基本的常識，相信父母也很容易做到。那麼父母不容易做到的是哪些呢，就是給孩子喂奶的時候拿捏不准水溫，孩子喝到嘴裡不是過熱就是過涼，對於寶寶來說及時喝奶是很重要的，如果孩子餓了不能及時喝到溫度剛好的奶，那麼對於他的成長發育是極為不利。所以除了家中餐具要分類以外，最好還要備上寶寶專屬調奶器，溫奶器。
2. 及時的添加輔食
國外的說法是4個月以後的寶寶就要開始添加輔食了，但在國內大多主張的還是6個月以後給寶寶添加輔食。母乳營養很多，但在6個月以後，家長應及時給孩子添加輔食，補充營養增強抵抗力。
3. 經常接觸冷水
現在日子越過越好了嘛，很多家庭也是以獨生子女為主，相應的孩子在家庭中的地位那就可想而知了。正如那溫室里的花朵，稍微經歷一點點風雨就有可能面臨凋零。相信很多孩子生下來那就沒碰過涼水，但其實讓孩子適當適量接觸冷水反而是一種增加孩子抵抗力的方式。接觸冷水能讓孩子感知溫度變化，提前適應冷熱交替，對於孩子大腦產生刺激，讓孩子明白，這世界上原來不只有溫暖，還有嚴冬。
避開公共場合
寶寶的大腦神經跟耳神經發育的很慢，過大的噪音會導致寶寶受驚，嚴重可能會影響智商。儘量不要帶寶寶去喧譁，人多的地方。現在是特殊時期想必大家都不會，假若是平常也應該避免讓寶寶過多與人群接觸，給其創造一個溫暖，健康平安的環境。
增強寶寶抵抗力不是單一的帶寶寶打針吃藥就好，更應該從方方面面入手，貫徹到生活的大小方向，希望了解完這四點，會給各位寶媽一些心得體會。