甲流後孩子胃口不佳?家長千萬別急!早餐這樣做娃好得快!

2023-12-21   全能辣媽plus

原標題:甲流後孩子胃口不佳?家長千萬別急!早餐這樣做娃好得快!

近段時間,來勢洶洶的「甲流」成了熱門話題,牽動著每一位家長的心。

孩子是家庭中最寶貴的一員,而當孩子患上甲流後,對孩子的身體和健康都會產生一定的影響。

許多父母會發現,孩子在病後往往會出現胃口不佳的情況,這可能會讓父母感到焦慮和困惑。

那麼,孩子甲流後為什麼會沒胃口呢?

甲流是一種急性呼吸道傳染病,患病後孩子可能會出現發熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、乏力等症狀。

這些症狀會使孩子的胃口受到影響,導致食欲不振。此外,甲流病毒對味覺和嗅覺的影響也可能會降低孩子的食慾。

另外,有些孩子在生病期間可能會接受抗生素或其他藥物治療,這些藥物也可能會影響孩子的胃口。

看著孩子們胃口不佳的「小可憐」模樣,家長們往往「看在眼中疼在心上」;

那麼該給孩子吃什麼來幫助孩子儘快恢復食慾呢?

早餐對孩子來說是一天中最重要的一餐,因為它幫助孩子補充能量,提供營養,增強免疫力,促進康復。

家長們可以循序漸進,做一些在甲流後恢復孩子身體的早餐選擇:

溫熱的稀飯或粥:

稀飯或粥易於消化,對於胃口不佳的孩子來說是一個理想的選擇。可以加入一些新鮮蔬菜或一點雞肉、魚肉或豆腐來增加營養和口感。

雞蛋:

雞蛋是營養豐富的食品,富含蛋白質和各種維生素,對孩子的康復很有幫助。可以選擇煮雞蛋、蒸蛋或者做成蛋羹。

溫熱的清湯蔬菜麵條:

麵條容易吸收和消化;

而且可以搭配一些蔬菜和少量的肉類,增加孩子的能量攝入。

酸奶和水果:

酸奶富含益生菌和鈣質,有助於促進腸道健康,增強免疫力。水果富含維生素和纖維,有助於補充孩子的營養和水分。

溫熱的豆漿和麵包:

豆漿富含蛋白質和維生素,而麵包則可以提供一些碳水化合物和能量,適合孩子的早餐選擇。

此外,早餐還應該注意避免給孩子吃過於油膩、刺激的食物

儘量選擇清淡易消化的食物。

在孩子胃口不佳的情況下,可以運用「少食多餐」策略,適當增加吃飯次數,但每次喂養的量要適當,不要強迫孩子一次吃太多。

結語:

孩子甲流後會出現胃口不佳的情況,這是比較常見的現象。

父母應該關注孩子的飲食和營養攝入,選擇適宜的早餐食物,幫助孩子恢復身體。

在孩子恢復期間,也應該密切注意孩子的飲食情況和身體狀況,及時就醫,確保孩子能夠儘快康復。

希望每個孩子都能健康快樂地成長。

你家孩子甲流後有食慾嗎?你是如何處理的呢?