對於上班族的媽媽們來說，告別產假回到工作中是一件特別痛苦的事情，尤其是寶寶對於離別時的哭鬧，會讓媽媽們覺得內心更加失落。那麼該如何讓你的寶寶跟你一起適應新的生活呢，媽媽不妨試一試下面這幾種方法！
第一，讓每天的工作生活規律化
每天規律的生活，不僅可以讓寶寶感覺到特別舒適，也能讓上班族的媽媽們合理地安排時間。在這時媽媽們一定要調整好自己跟寶寶的安排，早上起床穿衣之前先跟寶寶在床上依偎一會兒，吃早飯時讀一讀寶寶最喜歡的故事書，午餐時間也可以試著往家裡打一個電話，下班後也可以一起跟寶寶散散步。如果媽媽們的工作實在是特別繁忙，也不要忘記每天在上下班時跟寶寶交接一個告別儀式，並且告訴寶寶回來的時間，這樣就能給予寶寶足夠的安全感。
第二，每天給寶寶留下一張「愛」的紙條。
營造一種生活上的儀式感，每天寫上一張小紙條，留給寶寶，留在寶寶要帶的幼兒園飯盒當中，或者是放在寶寶午睡的小枕頭上，或者是貼在最顯眼的地方，請照顧孩子的人，或者是老師讀給寶寶聽，拿給寶寶看。
第三，給寶寶留下一個紀念品。
給寶寶留下一個小小的物件，比如你們兩個經常在一起玩的玩偶等等，這就可以在你離開的時候讓寶寶感覺到，你還會陪在身邊，你也可以隨身帶著寶寶的小物件，例如在你的辦公桌上放著寶寶做的小物件，或者是在錢包中貼上一張寶寶的照片。
第四，和家裡保持聯絡。
除非是一打鬧寶寶就會哭鬧的情況，否則家長們應該在早上跟中午時分給寶寶打一個電話，跟他們細細聊上一會兒也可以把故事或者是歌聲在手機上錄製下來，當你不在家時可以讓照顧寶寶的人放給他聽。
第五，把寶寶帶到工作的地方去。
對於媽媽們來說，在條件允許的情況下，偶爾可以帶寶寶去工作的地方，把她介紹給你的同事，並向寶貝解釋自己在幹些什麼，對於白領家長們來說，可以自行把電腦關掉，讓寶寶在鍵盤上隨便敲打，在廢紙團上亂塗亂畫，或者是讓他坐在你的座椅上嘗試一下你的工作。
之所以如此，是因為爸爸媽媽去哪兒上班，以及何時去可以幫助寶寶跟你的關係保持的更加密切，也不會讓寶寶覺得你是憑空消失了。
今天的文章就到這裡，如果大家在育兒過程中遇到任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能夠幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑，大家也可以關注小編小編每天都會不定時的為大家更新育兒小常識。