換季養娃攻略，快領取這份寶寶護理清單

原標題：換季養娃攻略，快領取這份寶寶護理清單

國慶期間隨著換季帶來的溫差變大，病毒更易生存和傳播，各種高發疾病也都伺機而動。寶寶的免疫功能尚未成熟，腹瀉、流感、鼻炎等等突發疾病接踵而至。作為寶媽，誰都不是「百科全書」，又該如何進行預防？（文末有清單）

預防寶寶換季感冒

1. 保證寶寶全面均衡的營養與充足的睡眠，加強體育鍛鍊，提升抵抗力。

2. 勤洗手很重要，注意寶寶的個人衛生，預防感染。

3. 避免寶寶接觸到感染源，秋冬流感高發季外出或帶寶寶去戶外人多的地方時，都儘量佩戴口罩。

4. 給寶寶接種預防相關疾病的疫苗，例如肺炎疫苗、流感疫苗等，降低患病機率。

5. 當寶寶出現發熱時，建議儘早明確發熱原因，可以在專業醫生的指導下，及時且針對性地治療導致發熱的相關疾病，從而避免發燒的反覆出現。

預防寶寶換季腹瀉

1. 接種輪狀病毒疫苗。輪狀病毒性腸炎好發於秋冬季，接種疫苗之後即使再感染該病毒，症狀也會很輕微，甚至沒有症狀。

2. 鼓勵母乳喂養，在寶寶 6 個月齡時開始添加輔食。每次只嘗試一種新食物，進食 3～5 天，如果寶寶沒有不適症狀，再添加新的輔食。

3. 定期給寶寶的餐具、玩具消毒，無論是護理人員還是寶寶都要用正確的方式勤洗手。吃生蔬菜或水果時仔細清洗乾淨，生熟食所用的菜板和刀一定不能共用，購買生肉後儘可能快地放到冰箱中。儘量不給寶寶吃剩菜剩飯。

4. 家長不要自行在家給寶寶服用抗生素，由專業醫生綜合分析後，再決定是否使用。在專業指導下給寶寶添加益生菌，預防腸道菌群失調所致的腹瀉。

如果寶寶還是不小心生病了怎麼辦？不要慌。

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以下是部分清單示例。