社會的快速發展，給青年和中年人帶來了更大的壓力，讓他們大部分的精力都投入到了工作中，難免忽視了很多生活細節，不能花時間陪伴家人和父母，久而久之他們變得十分孤獨，然而，孤獨不僅讓老人情緒低沉，更可能使他們患上老痴。
當前全世界有4750萬痴呆症患者，其中以老痴最常見。據估計，65歲以上老人中患老痴的比例將達到1/3，年齡越老，比例越高。生活環境存在異常狀態時，會誘發老痴。比如孤獨的老人缺乏與他人交流，無法與社會很好接軌，因此導致心理狀態異常，再加上認知能力下降，反應變慢，於是就逐漸發展成了老痴患者。
如果兒女發現父母變「呆」了，少言寡語，動作反應遲緩，就要排查老痴因素，同時檢查父母是不是太孤獨了、長期處於低沉的狀態。要抵抗孤獨、預防老痴，下面給老年朋友3點建議。
1.多出門走走看看。兒女應根據老人的興趣愛好為他們安排活動，讓父母走出去，交交朋友、逛逛公園等，找到和同齡人溝通交流的快樂。老人會感到外邊的世界很美好，比自己蹲在家裡強。有條件的家庭可以給老人安排旅遊，看看不同國家和地區的風土人情，視野打開了，心門也就開了。
2.早起早睡做家務。有調查顯示，喜歡做飯的老人不容易得認知障礙症，因為每天做飯可以對大腦形成一種良性刺激，還會使頭腦和手腳的協調能力加強。另外，老人的生活要規律，早睡早起，多吃水果蔬菜。
3.讓運動成為習慣。運動排汗能促進體內內啡肽的分泌，讓人感覺愉悅。把鍛鍊融入生活，讓其成為習慣，不僅能強身健體，更能讓老人快樂，預防老痴。