小寶寶不會說話，不舒服了、餓了、拉了、尿了都只會用哭來表達，這就導致很多時候家長會誤以為寶寶一哭就是餓了，一哭就喂，不知不覺就過度喂養了。
過度喂養的寶寶體重增長比較快，而且由於胃部過度飽滿，寶寶還很容易出現嘔吐現象。
對此，我們能做什麼呢？
其實最簡單的干預方式就是減少每次喂養量。
小寶寶還不具備感受飽感的能力，而且一有機會嬰兒就會無休止地進行吸吮。因此，為了減少喂養量，必須減慢喂養速度，使嬰兒能有充分的時間體會吃飽的感覺。
對於配方粉喂養的寶寶，每喂養30~50ml的配方粉就停頓幾分鐘。
在喂養到一半量的時候，就抱起寶寶拍拍嗝，這樣有利於胃內氣體排出，更有利於減緩喂養速度。
對於母乳喂養的寶寶，可增加兩側乳房喂養交替的間隔時間。
如果媽媽的一側乳房中的乳汁就足以喂養嬰兒時，每喂養5~10分鐘就強行中斷喂養，協助寶寶打嗝，然後再繼續喂養。