瀘沽湖位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間，四周青山環抱，湖岸曲折多灣，由周邊摩梭村落、永寧（扎美寺和永寧溫泉)、阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水村5個景區組成，共有17個沙灘、14個海灣，5個全島，3個半島和1個海堤連島組成，沿湖還分布著18個自然村莊。其中，嬉娃娥島、里務比島和里格島，是湖中最美的島嶼，被譽為「蓬萊三島」

一、瀘沽湖國家級風景名勝區——高原湖泊自然風光和摩梭母系民族文化

藍天之下的瀘沽湖， 湖水清澈如鏡，展現出透亮的藍色。摩梭人划著「豬槽船」 ，如葉般飄蕩在湖面上，穿來梭去，水鳥跟著船兒上下飛翔。遠處群山環繞，林木蔥鬱，層巒疊嶂，如詩如畫， 身臨其間隨便一處便是滿眼風景。

當夜幕降臨， 每個村寨里， 你都能夠聽到隱約的樂聲，節奏歡快、如夢似幻。循聲而去，你就會見到一種神秘、熱烈的摩梭人舞蹈--甲搓舞。走進這些院落內，篝火熊熊燃起，幾十名摩梭青年男女圍著火焰跳動。摩梭姑娘們雪白的長裙隨步輕盈飄旋，隨著樂曲的節奏變換，舞步亦變化多端，快時豪放剛健，慢時悠然自得。

二、里格觀景台

里格觀景台必須要去，牆裂推薦！這個觀景台是從高處看里格半島的最佳地方之一。幾乎所有來瀘沽湖的遊客都不會錯過的地方。在這裡可以將整個裡格半島盡收眼底，非常美。

雖然平台是在高處，但是盤山公路是可以直接開上來的，所以幾乎不用攀爬就可以輕輕鬆鬆來到這裡。記得最好帶上廣角的鏡，當然現在手機也有全景模式。里格半島的島心連著湖是一個心形的的樣子，不知道你們有沒有注意到。觀景平台上有專門的人會幫你有償拍攝的，任君選擇。

三、瀘沽湖景區-瀘沽湖洛克島

嬉娃俄島原名水寨島，當地人叫蛇島，因夏季雨後島上出來曬太陽的蛇特別多而得名。美國植物學家洛克博士曾經在蛇島住過整整8年，與摩梭人關係非常好，摩梭人對這位已故的異國朋友有深厚的感情，多數人又稱這座島叫「洛克島」。

洛克島上長滿了茂密的植物，島上最大的一棵樹，是洛克博士上世紀20年代初期栽下的，如今是瀘沽湖一級保護植物。洛克島中央的峰頂處有一個「瑪尼堆」，瑪尼堆四周的經幡，已被風雨洗刷得褪了色，它是洛克島的標誌。

四、蒗放——瀘沽湖水未遺忘之地，女兒國所剩不多的凈土

蒗放村位於瀘沽湖的最南端，面朝瀘沽湖與格姆女神山，摩梭人、彝族及普米族等民族世居於此，旅遊開發較晚，是瀘沽湖最原始的村落，被譽為「瀘沽湖最美日落地」。

這個村子的原住民很多，雖然有很多客棧但是這個季節的遊人並不多，看到了湛藍平靜的瀘沽湖，看到了村子裡的村民在殺豬，看到了村民運輸著一筐筐當地特產丑蘋果，看到了晚飯時間炊煙裊裊，在村子裡走一走，還找到了一處看日落的好地方，總之，瀘沽湖的第一天讓我滿心歡喜。

五、達祖村

我們都知道瀘沽湖的原居民多為摩梭族，但達祖村則多是納西族。以前他們比較窮，現在旅遊業帶來許多賺錢機會，出去打工的年輕人，不足十分之一。他們生活在天堂般的地方，風景壯美、氣候宜人，如果能好好保護環境，瀘沽湖就有希望和機會。

環湖路上不僅有人，車，馬，還有牛、狗、鵝、雞，彼此都閒庭信步，互不影響，湖邊也不時出現可愛的汪星人，出現成群的小鴨子，真是討喜呀！早晨客棧門前的瑪尼堆燃氣煙火，據說納西風俗是早晨敬神、中午敬人、晚上祭鬼。

沿街客棧門口，老闆娘在連夜烤香豬，這種小香豬很是吃香啊，一隻只都被遊客予訂啦！前面湖邊擺放或設有許多可供遊客休息的桌椅、鞦韆，花束等，是公路對面的民宿客棧放在那裡的，但遊客也可以隨意在那裡歇腳休息，或拍照留念。

仿佛置身於世外桃源 ，那裡的人們有條不紊的過著日出而作日落而息的生活，這裡的一切是那麼寧靜，時間會在達祖灣放慢腳步，輕輕地，靜靜地，慢慢地走過。行走湖邊，沐浴著溫暖的陽光，聽湖水輕拍湖岸發出的輕響，令人愉悅。