Gymra瑜伽九個瘦腰動作，堅持下去會看到不一樣的自己

【Gymra瑜伽9個細腰動作】

瑜伽可塑形美體延緩衰。細腰，長腿會讓你魅力指數升級。甩掉腰部贅肉，在家隨地可做練習 讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪。 每組動作拉升1分鐘 休息半分鐘 每次3組 ！堅持一個月 見證奇蹟的時刻。