這是因為砂糖橘中含有大量的胡蘿蔔素。
一次性攝入太多， 身體來不及代謝；就會導致血液中的胡蘿蔔素含量過高、皮膚變黃；這在醫學上被稱為 「橘黃症」 。
除了砂糖橘， 杏、桃、橘子、柿子等水果中也都含有不少的類胡蘿蔔素，同樣建議大家適量食用。
不過大家不用太擔心， 「橘黃症」只會短時間內影響顏值，並不會影響健康！
只要 停止食用含胡蘿蔔素食物，多喝水，它就會慢慢被人體自然代謝掉，皮膚顏色也會回歸正常啦~
此外，砂糖橘雖然小小一個，但是含糖量卻不低，吃多了還會有以下的風險：
- 攝入太多糖，導致 口乾舌燥，牙齦腫痛 ；
- 攝入太多熱量， 變胖 ！
所以建議大家別一次性炫太多，每天吃10個左右就OK啦~
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