石斛是被譽為「救命仙草」是很好的藥用植物，且種類豐富，各種石斛品種功效差不多，下面就來詳細了解一番。
一、石斛種類有哪些、石斛種類大全
石斛的種類是非常多的，而且大部分都是野生的，所以也比較的珍貴，下面主要說說常見的幾種：
1、金釵石斛
金釵石斛又名金釵石、扁金釵、扁黃草、扁草，為多年生草本。莖叢生，上部稍扁而稍彎曲上升，有生津止渴的功效。用於熱病傷津、口渴舌燥。四川、貴州人工種植較多，產地種植較容易。
2、霍山石斛
霍山石斛，俗稱米斛，主產於大別山區的安徽省霍山縣，大多生長在雲霧繚繞的懸崖峭壁岩石縫隙間和從那天古樹上，對經常熬夜、用腦、煙酒過度、體虛乏力的人群適用。
3、鐵皮石斛
鐵皮石斛可謂是石斛中的佼佼者，素有「九大仙草之首」之稱，藥理功效在石斛種類中首屈一指，因其表皮呈鐵綠色而得名。
4、鼓槌石斛
鼓槌石斛，生長於海拔520-1620米，陽光充足的常綠闊葉林中樹幹上或疏林下岩石上。鼓槌石斛對溫差敏感，最好能在10-15度的晝夜溫差範圍內，否則很難枝繁華茂。
5、水草石斛
水草石斛又稱光節石斛，屬石斛系列普通品種，產地容易種植，生長速度快、參量高，一般當年種植當年採收，現在雲南德宏等地被大量種植。
二、石斛中藥功效和作用、石斛煮水喝的功效
1、提高免疫力
中藥石斛泡水喝最大的功效就是提高身體免疫力，它能滋陰養血，而且含有大量的多糖，這些多糖被人體吸收以後可以提高身體免疫力，也能增強人體細胞的應激能力，對提高人體抗病能力有很大好處。
2、補益脾胃
中藥石斛能養胃，用它泡水喝養胃功效會更加出色，它對人們的上腹脹痛還有胃炎以及胃脹等不良症狀都有很明顯的治療作用，另外中藥石斛泡水還能消除脾胃中的炎症，對人類的脾胃虛弱與消化不良有一定的預防作用。
3、保肝利膽
中藥石斛泡水能保肝利膽，也能滋養肝陰，它能提高人類肝臟的解毒能力，也能減少多種病毒對人類肝臟的傷害，平時經常用石斛泡水喝，能預防和治聞膽囊炎以及肝炎和膽結石等多種常見肝膽類疾病。
4、保護視力
中藥石斛泡水喝還能保護人們的視力，它能緩解眼疲勞，也能預防視網膜病變，平時堅持用中藥石斛泡水喝，能保護眼睛，預防視力下降，也能減少多種眼科疾病的發生。
看完上面的內容，對於石斛汁的功效與作用大家應該已經有所了解了，什麼人不能吃鐵皮石斛呢？陰盛陽虛者、身體強壯的青少年、或者懷孕的女性朋友儘量不要服用。另外關於石斛燉雞的功效以及石斛燉排骨的功效，兩種做法可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。
最後要提醒大家，市場上的石斛摻雜了太多的假貨，大家在購買的時候要注意選擇。優質的石斛建議可以選擇「意康德」，意康德石斛精選浙江樂清三年仿野生鐵皮石斛，大小均勻，顆粒飽滿，性價比高。另外，意康德是10幾年老品牌了，淘寶店口碑超好，大家都在互相推薦給朋友。當然，牌子的問題仁者見仁，智者見智，大家也可以根據自己的喜好去選擇。
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