在我們身邊、在網絡上，時不時會看到一些媽媽「河東獅吼」的「催娃」模式，原因大多都和孩子做事拖拉的習慣有關。歸納起來，在以下這三個方面是「重災區」：
- 一個是早晨催起床：孩子至少要催三遍才能起床，這讓趕著上早班的媽媽常常心急火燎的；
- 一個是飯後催作業：孩子寫個作業拖拖拉拉的，半小時的作業，常常拖上兩個小時還完不成，這讓陪娃寫作業的老母親常常著急上火；
- 一個是晚上催睡覺：本來幾分鐘就可完事的睡前洗漱，卻被孩子硬生生地拖到半小時還完不成，這就影響到了後面的入睡，說好的九點半前入睡，常常被拖到十點多。
在家庭中經常會聽到老母親們這樣的催促聲：「你動作快點啊！」「做什麼事都磨磨蹭蹭的！等什麼呢？」「你能不能快一點！」……
這些老母親都遇到了一個共同的難題——孩子做事拖延症。
拖延症對學習、對做事都有很大的負面影響，難怪老母親們要著急了，面對拖拉的孩子，她們不自覺地就抬高了嗓門，期望能三下兩除二就把孩子的拖拉問題給解決掉，可孩子似乎無法體會到媽媽們的良苦用心，仍舊是我行我素。
孩子的拖延症如同頑疾，讓不少家長不知該從何入手去改變孩子的拖延症。
在尋找解決問題的思路之前，我們先來簡單了解一下孩子做事拖拉的原因。
01 換個角度來了解孩子拖拉的具體原因
大多數人都把孩子的拖延症，歸結為是孩子太懶惰，自控能力太差，不懂時間規劃等導致的。看起來都是滿滿的主觀上的負面啊。
孩子做事拖拉，一般有如下幾種原因：
- 一是孩子欠缺基本的生活技能，導致做事拖拉；
- 二是孩子想要通過拖拉行為引起父母的關注；
- 三是受不良情緒的影響，使得孩子不願配合父母好好行動；
- 四是孩子對要做的事情沒有絲毫的興趣，缺少必要的動力；
- 五是孩子已經養成了做事拖拉的壞習慣；
- 六是孩子可能在智力和行動等方面確實存在著障礙。
搞清楚原因後，才能更有針對性地幫助孩子解決拖拉的問題。如果是因為欠缺基本生活技能導致拖拉，那就從提升基本生活技能入手；如果是因為孩子想要引起媽媽的關注，就多和孩子好好溝通，給孩子更多的關注；如果孩子是因為沒有興趣，就引導孩子在做事中發現興趣……總的原則是對症下藥、有的放矢。
02 平和心態，收起對孩子催促的話語，多一些激勵和表揚
我們習慣了對孩子催促，言談話語間都帶著急切，不管做什麼都催促，恨不得孩子腳底生風。可往往是，我們越催，孩子越慌，慌亂之下就會出錯，出了錯就會更慢……這是一個惡性循環。
因此，面對孩子的拖延時，父母的第一反應，真的很重要，及時鼓勵要好過不停催促。
如果孩子做事拖延，父母的第一反應不是責罵、逼迫或使用暴力，而是保持平靜的心態，安靜地等待，耐心地提供方法，給予孩子必要的激勵和表揚，孩子的注意力就會趨向於集中，會更加專注地完成自己的事情，反而可以提高做事效率，孩子的拖延症，或許就迎刃而解了。
03 幫助孩子建立正常的時間觀念
對年紀較小的孩子來說，做事拖拉在很大程度上是因為他還沒有時間觀念，沒有時間觀念的他們往往意識不到拖延所造成的時間浪費。因此幫助他們培養時間觀念是解決拖延症的關鍵之一。
解決的方法其實也不複雜，給孩子準備一個小鬧鐘，結合生活實際來教孩子學會看懂鬧鐘，讓孩子了解時間的長短。有條件的也可以另外再準備一個時間沙漏或者定時器，結合小鬧鐘，來讓孩子對時間流逝有更直觀的印象。
再進一步，還可以幫孩子制定一個時間管理計劃，記錄每天穿衣、洗漱、吃飯等所用的時間，讓孩子了解自己在做事情的時候到底要花費多長的時間。
04 逐漸固定孩子的做事時間
父母可通過日常的觀察和統計來了解孩子做事要花費多長的時間。比如做一件事情，最開始你可以允許他半個小時完成，但之後就要慢慢縮短他的完成時間，直到正常完成所需花費的時間，這時你就可以把他做這件事的時間給固定下來了。對孩子來說，他也能夠大體掌握自己做事的平均效率。
05 給孩子一些合理範圍內自由支配時間的權利
不少孩子的時間管理都掌控在父母的手裡，缺乏自己支配自己時間的經歷，這也是影響孩子做事效率的一個重要原因。
包括孩子在內，每個人都有控制自己時間的慾望。在合理範圍內，當你把自由支配時間的權利交給孩子之後，就會使他慢慢體會到合理安排時間的重要性，也慢慢學會了為自己負責，同時做事效率也變高了，因為做事效率高而節約下的時間也完全可以教給孩子自由支配，這在一定程度上能夠提高孩子做事的效率。
06 父母為孩子樹立好的榜樣
父母是孩子的第一任老師，一言一行都對孩子產生潛移默化的影響。因此，如果我們本身就有拖延症，那就很難去要求孩子也做到做事不拖拉，因為我們給孩子樹立了一個不好的榜樣。
父母在時間觀念方面一定要以身作則，做孩子的榜樣。父母也只有成為孩子好的示範榜樣，和孩子互相監督，才有可能教會孩子做事不拖拉。
07 把要讓孩子做的事情變得更加有趣
有拖延症的孩子一般是因為對要做的事情缺乏興趣，而導致做事的動力不夠，因為動力不夠自然就拖拖拉拉。
但如果我們能從兒童心理的角度出發，利用孩子的好奇心，把要讓孩子做的事情變得更加有趣生動，調動起孩子的積極性，孩子做事拖拉的問題也會隨之解決。
08 活用倒計時
活用倒計時也是一種不錯的改善孩子拖拉毛病的方法。比如，我們可以在約定的時間快到的時候，比如在前三分鐘提醒一下孩子，有助於孩子慢慢養成專注把事情做好的習慣，而專注力得到了提高，做事效率自然也隨之提高。
09 讓孩子自己承擔拖拉的後果
讓孩子承擔拖拉磨蹭所帶來的後果，是一種有效幫助孩子改掉拖拉磨蹭毛病的方法。因此，父母在必要的時候，要將因孩子的拖拉所造成的後果呈現給孩子，並讓孩子自己獨立承擔拖拉的後果，這對孩子來說，既是一種教訓，也是一種教育。孩子只有體會到拖拉會給自己帶來利益上的損失之後，他才能夠引起重視，自覺地快起來。
10 結束語
如果想有效解決孩子的拖拉，一定要先弄清孩子拖拉的具體原因，然後對症下藥、有的放矢，這樣才能把好的方法用到點子上，收到好的教育效果。
需要強調的是，在這個過程中，任何好的教育方式方法，其基本前提都是家長要有足夠的耐心和愛心，這樣才能真正實現引導孩子健康成長的教育目的，比如改變孩子做事拖拉的毛病。