在以前關於夫妻生活，很多人都是都很保守，甚至去到了醫院，面對醫生都是支支吾吾。但其實，在婚姻生活中，夫妻生活是非常重要的一環，而且隨著時間的推移，人們的想法開始逐漸活躍，開始主動談論關於夫妻生活的事情。
關於夫妻生活，時間是一個很重要的檢驗標準，對於女性來說，更長的時間能帶來更多的快感，對於男性來說，也是一樣的，甚至更加渴望更長的時間，證明自己的強悍，那麼關於夫妻生活，多長的時間，才算正常水準呢？
男人多長時間算正常？
這個問題對於每個人來說都不同，因為每個人的身體狀況都不一樣，所以很難有統一的標準，另外，另一半的興奮點，所需要的時間也不一樣，和身體的敏感程度也有關。
每個人的體質都不同，但是大概取一個平均數還是可以的，針對中國的平均夫妻生活時間來看，一般都是5-15分鐘左右，比較優秀的能夠達到20分鐘左右，有些二十歲的年輕人，聲稱自己能夠達到半個小時的時長，著實讓人眼熱。
當然這個也是年輕人身體好，相對而言，中年人的平均時間是比不上年輕人的，甚至有不少的中老年人，時間只有5分鐘。其實關於夫妻生活，也不要為了時間太短而自卑，因為人到了年紀，身體狀態下滑是正常的，千萬不要為了延長時間而去吃藥，這樣是飲鴆止渴，反而傷害了身體。
不吃藥的情況下延長時間！
夫妻生活時建議不要吃藥，因為這是拆東牆補西牆的行為，在透支身體，要想延長時間，做好下面幾件事就好了。
一、鍛鍊身體
時間變短的根本原因在於身體狀態下滑，堅持鍛鍊，保持身體的巔峰狀態，自然能夠延長夫妻生活的時間，一天慢跑兩公里，五十分鐘左右就可以搞定。
最好刻意做一些關於腹部肌肉的訓練，尤其要針對下腹部，因為這一部分肌肉，起到的是控制前列腺的功能，也不用出門，在家裡就可以鍛鍊，非常方便。
二、前戲做足
很多人時間不長的原因在於，身體敏感而放鬆，放鬆這個問題其實很好解決，做足前戲，首先可以讓伴侶更加興奮，身體會緊繃，提高質量，其次可以緩解身體衝動的情緒，讓身體緊張起來，不會因為一時的衝動，而一瀉千里，起到延長時間的作用。
三、使用安全套
很多人在進行夫妻生活的時候，都不會使用安全套，認為這樣更舒適，或者哪怕用，也選哪種超薄的款式。其實安全套能夠降低敏感度，從而也能起到延長時間的作用。