對於哄孩子睡覺這件事，家長都希望孩子能夠順順利利的入睡，並且一夜好眠。
但是，孩子在小的時候，各方面的發育還不是很完善，很容易受到外界的干擾而影響睡眠，有的是入睡困難，有的是睡了但是不安穩，會突然從睡夢中驚醒，甚至啼哭，此時，家長該怎麼辦呢？
夜啼指小兒白天如常，入夜則哭啼不眠，時哭時止，甚至通宵達旦；每夜定時啼哭，或陣陣啼哭，哭後仍能入睡；稍有聲響便受驚啼哭。
多見於6個月以下嬰幼兒，可分為心熱、脾寒和受驚這三類。今天主要是介紹受驚夜啼的推拿手法。
【清肝經】
精準定位：肝經位於小兒食指的掌面指根到指尖。
推拿方法：從食指指根推向指尖300次。
【清肺經】
精準定位：肺經位於小兒無名指的掌面指根到指尖。
推拿方法：從無名指指根推向指尖300次。
此處取宣肺清熱、平肝瀉火之用。
【清心經】
精準定位：心經位於小兒中指的掌面指根到指尖。
推拿方法：從指根直推至指尖100~300次。
可清瀉心火、養心安神。
【搗小天心】
精準定位：小天心位於手掌大魚際與小魚際交界處凹陷中。
推拿方法：用中指或屈曲的指間關節搗100~300次。
可鎮驚安神。
【掐五指節】
精準定位：五指節位於掌背面五指第一指間關節處橫紋。
推拿方法：用拇指甲一一掐過每一個關節橫紋，各掐3-5次。
可安神鎮驚，與搗小天心同是，主治驚燥不安、夜啼等症。
【開天門】
精準定位：小兒兩眉頭之間向上直推至額上前髮際處。
推拿方法：開天門48次。
上面的手法，可以一天給寶寶做一次，直到症狀好轉。
此外，除了上面的推拿手法，對於寶寶睡眠不安穩或者睡的不香，還可以做做下面的手法：把雙手搓熱、空心掌罩住寶寶的肚臍，做上下或左右的震顫，直到手溫降低，如此反覆5-10遍；
推揉華佗夾脊穴（第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁開0.5寸），此為保健穴位，也可平時給孩子操作的；
捏脊，捏脊後再從上至下輕撫孩子脊柱100次左右。
一番操作下來，大部分孩子的都會睡著，而且還能睡的很香。
無論對於何種疾病，治療是很重要，但是預防是要重於治療的，要熟悉小兒的生理特點及易感疾病，對應季節做好防護和根據孩子體質，合理喂養，及時防治方為合理之道。