孕期還在堅持上班，想要確保胎兒正常發育，4大注意事項不能不知

小黃如今已經懷孕四個月了，但她依然堅持在工作的第一線。雖然小黃認為自己年輕，即使孕期上班也不會對自己和胎兒的健康造成什麼影響。但她身邊的家人和朋友總是要在小黃耳邊嘮叨一堆孕期注意事項和不能做的事情，讓她煩不勝煩。其實小黃家人的做法很能令人理解，如果孕媽在上班時不多多注意這幾點，不僅會提高自己出意外的風險，還會影響胎兒發育，孕媽別不在意！

1、少穿過於緊身的職業裝

很多公司都會要求職員上班時穿著統一的制服，這主要是為了樹立公司企業形象。但大多數制服為了顯示員工的精神面貌，都設計的較為修身，對於已經顯懷的孕媽來說更是會非常緊繃。而長期穿著這類服裝會限制孕肚的增長，從而影響胎兒的正常發育。除了衣服不能緊身外，孕媽的內衣也要足夠有彈性。建議你孕期儘量穿著哺乳文胸，不緊勒、不壓胸還防下垂，對胎兒發育好處多多！

2、不穿危險係數高的高跟鞋

很多職場女性都喜歡穿高跟鞋上班，一方面是為了形象，另一方面也是因為穿高跟鞋會顯得自己更有氣勢。但高跟鞋有個眾所周知的缺點就是穿著走路容易崴腳，而這個缺點對孕媽來說無疑是非常危險。一旦孕媽不小心摔倒，很有可能導致自己見紅或流產，於己、於胎兒都不利。所以，建議你懷孕後不要再穿高跟鞋了。

3、不往人多擁擠處湊熱鬧

大多數人上班的代步工具都是地鐵、公交這類公共運輸。但公共運輸人多擁擠，尤其是上下班高峰期的時候，尤為不適合正處於懷孕期的女性乘坐。萬一不小心被擠倒，後果十分嚴重。除了代步工具要慎重選擇外，懷孕後，孕媽要儘量避免去熱門景點參觀，也不要瞎湊熱鬧，以免自己不小心被誤傷。

4、防止自己久站或久坐

對於很多做文職工作的女性來說，每天大部分時間都坐在電腦前一動不動，但在懷孕後一定要想辦法改善這種情況，因為長時間久坐會影響身體的血液循環，導致胎兒缺氧。而做迎賓、教師這類工作的孕媽也應儘量避免自己久站，否則血液將會往下肢匯聚造成腿腳腫脹，會令孕媽非常受罪。

其實，孕期堅持上班並不一定會對胎兒產生不良影響，只要你能注意好以上四點，保證寶寶能順利平安降生。