不少家長經常會聽到老師反映一個問題，就是自己的孩子在課堂上跟不上老師的思路、做作業拖沓等。
孩子上課思路如果跟不上老師、做作業拖沓，不完全是孩子的學習態度問題，可能還和孩子的有意注意方面的問題有關，而注意力方面有問題也就意味著學習效果差，學習效果差將不利於學習成績的提高，這些都是環環相扣的。
所以，當遇到孩子學習成績不理想的時候，我們不妨從孩子的有意注意能力方面去尋找原因，把關注重點放在孩子的有意注意能力的訓練上。
通常來說，注意力分為無意注意和有意注意。其中，無意注意是指沒有事先預定好的目標、不需要意志力努力的注意，即我們常說的不經意；而有意注意則是有預定目的的、需要自身意志力努力的注意。
01 訓練孩子有意注意能力的價值所在
曾經在國外進行過一個有趣的心理測試，心理測試事先並沒有告知任何人。
40位著名的心理學家正在德國的一個小鎮開會，突然，一個村民大聲呼叫著衝進了會場，緊接著，一個光頭、穿著黑色短衫的黑人手持一把槍追了進來，兩個人在場內激烈地打鬥起來。看到這種情景，心理學家個個都嚇得目瞪口呆。
「嘭」的一聲槍響後，村民和黑人又迅速地跑了出去。整個過程只持續了20秒鐘，這時，會議的主持人安撫心理學家：「大家不要驚慌，這只是一個心理測試，現在請大家把剛才看到的儘可能詳細地記錄下來。」
後來從心理學家交上來的材料可以發現，他們在回憶這一事件時出現了很多錯誤。在這40名心理學家中，只有4名記得黑人是光頭，其餘人甚至連黑人所穿短衫的顏色都不記得。
最後統計結果表明，大部分心理學家的錯誤率為20％～50％，只有一個人的錯誤率低於20％。
為什麼這些著名的心理學家也會出現這麼大的失誤呢？這是因為他們在缺乏思想準備的情況下，並沒有確定自己應該注意哪個人，或是注意哪樣東西，也就是說，他們沒有特定的注意對象，才有這麼高的錯誤率。這很正常，人們總是很容易忽視自己周圍的很多事情，對孩子來說也是如此。
孩子的注意力很容易隨著外界的刺激而產生變化。有些孩子在課堂上或做作業的時候精神渙散、注意力無法集中，容易開小差，正是缺少了有意注意的表現。
而有的孩子之所以能又快又好地高效率完成作業，就是因為他明確了要注意的對象——完成作業，而不是其它東西如玩具或手機電視等，因此他不會開小差，也不會東摸西摸的，只是專注於完成作業這件事上，速度自然也比別人快很多。
因此，我們在對孩子進行注意力訓練時，要針對他的有意注意能力進行訓練。
如果通過訓練，使得孩子提高了有意注意的能力，那麼，他不管是在聽課、閱讀還是做作業等，當遇到了困難或是受到外界的干擾時，他都會自覺地通過自己的意志力去克服。
比如，當孩子在課堂上受到其他同學的干擾，影響聽課時，如果他有控制自己注意力的能力，就可以自動忽視這些干擾，不為所動，讓自己的思路繼續跟上老師，這正是有意注意能力在起作用。
02 科學引導孩子將無意注意轉換成有意注意
孩子的無意注意並沒有明確的目標，容易引起孩子注意力分散，也不會自行轉換成有意注意，這需要我們在平時的生活中加以引導。
比如，我們平時帶孩子出去遊玩時，可以引導孩子認真觀察所看到的景物或對象，尤其是在細節方面要進行認真觀察，這可以使孩子更加集中注意力，引導孩子將無意注意轉為有意注意。
家長在孩子做作業的時候，還可提前提醒他明確當前的注意對象是作業本和課本，避免他在做作業的過程中將注意力分散到玩具、手機電視等其它物品上。
可見，如果我們能加強孩子的有意注意能力的訓練，讓孩子有明確的注意目的和對象，他的注意力就會更集中，而且通常目的性越強，孩子的注意力也會越集中。
03 科學訓練可幫助孩子提高有意注意的能力
舒爾特方格是對孩子進行有意注意能力訓練的一種比較簡單、科學、有效的方法之一。
具體操作如下：
在一張方形卡片上畫上1厘米×1厘米的25個方格，在格子內任意填寫1～25共25個阿拉伯數字，可以從網上下載，動手能力強的也可以自己動手製作。
訓練時，要求被測試者用手指按1～25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，也就是從1開始，邊念邊在卡片上快速指出相應的數字，直到25為止。家長在一旁記錄孩子所用的時間。
數完25個數字的用時越短，表明注意力水平越高。因為孩子在尋找目標數字時，注意力需要極度集中，當反覆進行練習時，大腦的有意注意能力就會得到強化。
如果要提高訓練的難度，還可以在25格里寫上打亂順序的五言絕句等，再加上幾個不相關的字作干擾項，還可製作36格、49格、64格、81格的表。
若能每天堅持對孩子進行幾分鐘的訓練，可有效改善孩子有意注意分散的症狀，明顯改善和提高孩子的注意力水平。當孩子的有意注意能力提高了，也就從根本上解決了孩子課堂聽講思路跟不上老師、做作業開小差等問題。
當然，還有一些遊戲項目，比如下棋、玩數字接龍遊戲、玩拼圖、端桌球比賽等，也是鍛鍊孩子有意注意能力的好方法，家長平時可以有意識地對孩子進行這方面的訓練，改變孩子易開小差、課堂聽課效果差、學習效率低下等現狀。