對於愛情，這個世界上最動聽的話，不是「我愛你」，而是「我陪你」。
對於健康，這個世界上最動聽的話，不是「我愛你」，而是「你的腫瘤是良性的」。
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而對於女生，這個世界上最動聽的話，不是「我愛你」，而是「你瘦了」！
但很多人為了減肥，什麼吃減肥藥、打抽脂針、節食等非常錯誤的方法都有。
至於結果如何，大家上網隨便一查就有大批「血淋淋的例子」告訴你...
所以，千萬別瞎作，減肥沒有捷徑，想健康還想瘦，好好運動才是真理。
當然，運動可不是要大家毫無想法迎頭就上，而是要講求方式方法和環境。
像大甜甜這種頂著近40度的高溫，全副武裝去鍛鍊的，可不是所有人都能模仿哦。
兩件外套，還穿著長褲，看著就熱！真的，要不是看到微博上的日期，我都以為是大甜甜以前的視頻呢。
不過，景甜也在視頻中解釋了，自己穿這麼厚是為了出汗，但出汗並不等於減肥啊，頂多促進排毒效果。
雖然，大甜甜的減肥方式尚待考量，但她特別提醒大家在戶外運動要注意防曬這一點很重要，因為
變黑、變老、毛孔粗大的元兇就是——紫外線！
而且防曬工作每天都要做，畢竟太陽一年365天可也不是白工作的，無論在室內、室外，陰雨天還是大晴天，紫外線這個「臭流氓」都是一直在悄悄傷害你的皮膚！
尤其是夏天，光照強度和時間都會更長，而且露肉麵積也更大，還不趁早防曬變黑、老化、皮膚紅斑就會找上你！
你看大甜甜自己也說了：「即使自己工作急沒塗防曬霜，就趕快帶著防曬帽出來了。」
所以說人家白到發光的皮膚、細皮嫩肉都是有原因的！
說到景甜這個同款防曬帽，老業主們應該不陌生吧，大名鼎鼎的hoii防曬帽，娛樂圈女明星們人手一個的防曬必備好物，完全不影響運動。
江疏影夜跑都要帶hoii的防曬帽
太陽下山ELLE遛狗必備！
小s就算在屋裡也要穿著hoii防曬衣
那麼，hoii防曬系列為什麼這麼火呢？
防曬黑科技：濾光防曬+對症養膚
hoii的防曬帽和防曬衣總共分了三個顏色，紅、藍、黃。你可別小看這3個顏色，這裡可暗藏玄機，說簡單點就是什麼顏色的材質保留的就是什麼光。
紅色：防衰老抗皺
黃色：越曬越白
藍色：舒緩、控油、祛痘
而濾過留下來的藍光、紅光、黃光是對皮膚有益的光波，這兩年也被越拉越多的用到美容儀里，這也是防曬帽和防曬衣採用光學面料利用光波嫩膚的理念。
hoii防曬材質用的是專利認證過的「SUNSOUL光學布料」，能有效阻擋99%紫外線，抗UVA，UPF50+（一般的防曬產品能阻擋95%的紫外線、UPF40就已經是很了不得的事情了）。
材質能阻擋高達99%的紫外線
保留有益光線
防曬帽帶不帶防曬效果顯而易見
防曬帽柔韌性也非常ok
外出攜帶方便
看了hoii的強大防曬、養膚模式，現在大家心裡有數了吧，不注意防曬變黑都是小事，最可怕的就是光老化！完全不可逆！
另外，跑步、外出時怕胳膊、脖子曬黑
還可以穿上同系列的防曬衣
薄薄的不悶汗，還能全方位防護紫外線
效果超級好
總結說來，無論是防曬衣還是防曬帽，女明星們都更偏愛黃色款：越曬越白，越曬越美！畢竟，哪有女孩子不想又白又美~
在戶外運動一般持續時間都比較長，所以除了硬防曬，軟防曬也要同步安排上。
說到運動時的軟防曬，當然是方便、有效最重要，而塗防曬霜出汗就會隨著一起掉，掉了之後就沒什麼用了，又不可能運動中再去補塗。
所以，最方便的軟防曬，防曬噴霧和防曬含片就是我的最愛。
先來說防曬含片，美白+防曬二合一，號稱「可以吃的防曬」，自從用了它就想對其他防曬say byebye了。
從內而外吸收更好，不粘膩，不搓泥，不用補塗，最重要的是還能越吃越白！
別看它小小一片，可是相當於防曬霜+美白丸的雙倍功效，防UV、美肌亮膚、祛斑都能一步搞定，比一般的美白口服液效果翻50%，美白防曬效果翻80%！
而且一片只有300微米，大概就是冰糖葫蘆外面的米糠紙薄厚，含在嘴裡30秒就能完全融化，直接融入血液產生直接作用。
公司小姐妹真人實測，防曬效果可以持續8小時左右，美白效果得依據個人體質，她是吃了6盒左右肉眼可見的變白。
味道也是酸酸甜甜的果味，一盒7片的獨立包裝，剛好吃一周，攜帶超方便，建議出門前半小時吃一片。
再來說纖體防曬噴霧，它雖然屬於物理防曬，但是裡面含有專利的纖體因子，能加速肌肉細胞的新陳代謝，最大程度增強機體的燃脂。
說人話就是由外而內讓肥肉代謝加快，戶外運動的時候用很合適，而且乾得很快。
不僅能防曬還能塑身減脂，多效合一，胖子的最愛
這款防曬的燃脂效果是經過臨床試驗驗證的。
40位女性連續使用56天後：
腹部減脂2.8cm
大腿減脂2.1cm
手臂減脂1.3cm
防曬噴霧是甘油的質地，令人驚喜的是完全不會油膩。
吸收很快，味道有點沖鼻子，我把它作為補塗的防曬大噴，大罐好用。
看了女明星們的防曬養膚大法
知道防曬的重要性了吧
所以什麼都能懶，防曬一定不能懶
這樣才能用素顏打敗別人喲～
夏天防曬很重要
養出白嫩肌
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本期編輯 ／ 山海
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