你敢相信嗎，你身邊那個看起來情緒不太穩定的人，居然很可能是耳鳴的受害者，而他（她）本身，還渾然不知二者之間的聯繫，或者說，根本沒有想到小小的耳鳴竟然有這麼大的殺傷力！很多人以為，耳鳴就是一時的，上火了而已，根本不用治療，過幾天自己就會好,事實上並非如此。
耳鳴的出現會帶來極大的負面情緒。耳鳴的人會出現抑鬱、憤怒、怨恨、煩躁、焦慮、恐懼、苦惱、恐慌、絕望、無助、沮喪、憂慮、隔離和孤獨的感覺。而這些方面的情緒的出現不僅不利於治療，更會產生心理方面的問題，如抑鬱症、焦慮症等。因此，對於耳鳴患者應多放鬆自己的心態。
不僅如此，耳鳴還會對身體健康造成一定的危害。由於耳鳴會引起睡眠的障礙，長期以往下去，就會導致身體的抵抗力出現下降。而抵抗力下降，細菌就會趁機而入，導致身體其它疾病的出現，讓患者出現更多的健康問題。
那麼，耳鳴是怎麼引起的呢？
耳鳴多數是由於緊張壓力等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安、心慌、氣急、胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適。病人多數缺乏體育鍛鍊，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液循環不良，影響腦部供血不足而引起頭鳴、頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。腦鳴如果發生在年齡比較大或有高血壓的病人身上，則多數是由於腦供血不足引起的，病人主要表現為腦鳴、頭暈和記憶下降，結合年齡，考慮腦供血方面存在不足、腦功能活動降低，在睡眠不足、用腦過多及勞累時，就會誘發以上症狀。
需要檢查一下引起腦動脈硬化的危險因素，如血壓、血糖、血脂及血液流變功能，也可以檢查一下經顱都卜勒以了解腦血管狀況。平時需經常監測血壓、注意休息，保持良好的睡眠狀態，保持愉悅的心情，勞逸結合。如果患有腦鳴的症狀，建議還是儘早治療，因為腦鳴嚴重的話會影響正常生活，甚至可能會患有抑鬱症。
萬萬沒有想到，一直以為不會有什麼影響的小小的耳鳴，竟然會對人的身心健康造成如此大的傷害。