春節人潮大流動,新型冠狀病毒肺炎怎麼防?

2020-01-21     上海天佑醫院

近期,武漢發現的新型冠狀病毒肺炎引發了公眾的高度關注。武漢衛健委20日凌晨2點通報,1月18日武漢新增新型冠狀病毒病例59例,1月19日,新增77例,兩日共確診病例136例。截至1月19日22時,武漢市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎病例198例,已治癒出院25例,死亡3例,目前仍在院治療170例,其中重症35例、危重症9例,患者均在武漢市定點醫療機構接受隔離治療。

冠狀病毒

冠狀病毒是一個大型病毒家族,已知可引起感冒以及中東呼吸綜合徵(MERS)和嚴重急性呼吸綜合徵(SARS)等較嚴重疾病。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。世界衛生組織將該新型冠狀病毒命名為2019-nCoV,它是一種首次在人類中發現的新型冠狀病毒,常見的症狀包括呼吸道症狀,發熱、咳嗽、呼吸急促和呼吸困難等。世界衛生組織發布消息稱,此次中國武漢的2019-nCoV被證實可能存在有限的人傳人。

目前,上海市衛生健康委員會官方微博1月21日消息,上海確診第二例輸入型新型冠狀病毒感染的肺炎病例。流感高發季恰逢農曆春節,春運高峰也已經到來,人員流動頻繁,該如何保護自己?

教大家如何預防新型冠狀病毒肺炎

以下這幾招快用起來!

外出記得戴口罩,這種口罩才能防病

這幾天,很多人都踏上了回家的路。春運期間,人流密集,建議大家外出儘量佩戴口罩,這是預防流感等病毒傳播最簡單的方法

市面上的口罩五花八門,有各種圖案的棉布口罩,有年輕人喜歡的時尚新材料防塵口罩,有帶呼氣閥的防護口罩等等。這些都有預防流感等呼吸道傳染病的功能嗎?當然不是!棉布口罩、新材料口罩、帶呼氣閥的防護口罩因其孔隙過大或存在呼氣閥,是不能用於防止呼吸道感染的。

溫馨建議:買口罩時,買外包裝上明確註明「醫用外科口罩」字樣的口罩就好。醫用外科口罩看似較薄,但從外到內有阻水層、過濾層、吸濕層這三層,防病毒效果也很好,還不容易憋氣。

醫用外科口罩佩戴步驟如下:

(圖片來源:看醫界)

必須要進行鼻夾塑型,並使口罩始終貼合鼻面部

必須要在使用中避免接觸口罩外面(污染面),戴前、摘前後、接觸外面(污染面)後要洗手

必須一次性使用,避免重複佩戴已使用過的口罩

相比於醫用外科口罩,醫用防護口罩防護的級別更高,是口罩中的「戰鬥機」,同時價格也更高。醫用防護口罩的使用範圍有哪些呢?

接觸患有空氣傳播的傳染病患者,如肺結核患者

接觸有明確建議使用醫用防護口罩進行防護的疾病的患者,如鼠疫、高致病性禽流感、SARS等

醫用防護口罩佩戴步驟如下:

(圖片來源:看醫界)

口罩雖好,但要記得定期更換。醫用外科口罩一般使用不超過4小時,只能一次性使用,記住不要反覆使用哦。

打噴嚏要捂口鼻,這是社交禮儀!

坐公交、地鐵、火車時,總會遇到有人打噴嚏或者咳嗽。但是,大多數人還沒有養成「噴嚏禮儀」,不會下意識地遮擋。

肖建主任提醒,在人流密集的公共場所,如果突然想打噴嚏或咳嗽時,要注意用紙巾或手肘捂住口鼻。

注意,是手肘不是手掌哦!這是因為手掌接觸的細菌本來就挺多,而且手掌直接捂住口鼻也容易沾染呼吸道分泌物,拿東西、手扶欄杆等,容易再次傳播細菌或病毒。

打噴嚏用過的紙巾,要記得放入有蓋的垃圾桶內。打噴嚏和咳嗽後,要儘快用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。

勤洗手,趕跑細菌和病毒

每天都要洗手,但你真的洗乾淨了嗎?洗手時,要用流動的水,並用肥皂和清水搓洗20秒以上。如果把握不好時間,大概是哼完一遍生日快樂歌的長度

飯前、便後、觸摸眼睛、鼻或口腔前後、乘坐公共運輸工具或觸摸公共設施後、外出回家後,都要洗手。

為了方便記憶,揉搓步驟簡單歸納為七字口訣:「內—外—夾—弓—大—立—腕」。

多開窗通風,少去人流密集場所

在家的時候,每天都應該開窗通風一段時間,加強空氣流通。降溫太冷,每天開一小會兒也可以。兒童、老年人及免疫力低下人群要特別注意保暖,不要著涼感冒了,有基礎疾病的人更要特別小心。

發熱乾咳要及時就醫

如果出現發熱、乏力、乾咳等症狀,不要覺得忍一忍就好了,也不要因為過年忌諱而不去醫院,一定要及時去醫院就診。

在家裡,出現症狀後要自覺避免接觸他人,特別是家裡的老人和小孩。出門前,佩戴好口罩再前往就醫。

家裡人直接接觸患者或處理患者使用過的物品後,應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。

見到醫生,除了描述症狀,也要主動告訴醫生近期去過什麼地方旅遊、是否去過武漢、有沒有接觸過類似病人、有沒有去過禽鳥或動物市場、有沒有接觸過禽鳥和動物(活的或死的)等。

春節期間,走訪親友聚會多

為了你和親友的健康

做好防範很重要

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-tw/8Ydwx28BUMKGWtVOqZjo.html