中醫認為，月經過少的發生多因血液生成不足，無血可下。正如《醫學心悟》所說：「血少色淡者，血不足也。」 簡而言之，就是血虛。

血虛的原因就是脾虛

導致血虛的因素，首當其衝的當推脾虛。「脾為後天之本，氣血生化之源」，脾胃是血液生化之源，脾胃所化生的水谷精微是化生血液的基本物質。若脾胃虛弱，不能運化水谷精微，化源不足，往往導致血虛。清代喻昌《醫門法律》說：「飲食多自能生血，飲食少則血不生」。

如果把身體比喻成一個加工廠，脾胃就是加工處理器，氣血是我們身體必須的成品。而吃的食物是需要加工處理的材料。有的姐妹身體瘦弱，除了遺傳因素外，一個重要的原因就是她們吃得少，吃得少了，提供給脾胃化生的材料不足，那麼成品必然相應減少。

另外，飲食量雖然充足，但過於挑食偏食的話，也同樣會導致血虛。生活中還有不少「林妹妹」，這也擔心，那也在意，古老的《內經》早就告訴我們「思傷脾」，所以多愁善感的女性往往也成了脾虛血虛一族。

血虛月經量少，就用下面這4個湯調理

血虛的女性朋友月經會特別地少，可能是兩三天月經就沒了。那麼血虛的女生想要月經變回正常，可以嘗試一下滋血湯。那麼滋血湯要運用到哪些藥材呢？滋血湯有什麼樣的功效？

滋血湯1

滋血湯主治婦人勞傷臟腑，沖任氣虛，不能制約其經血，致患崩漏，或下鮮血，或下瘀血，連日不止，淋瀝不斷，形贏氣劣，倦怠咽乏者。

組成：赤石脂(火煅紅)，海螵蛸(去殼) ，側柏葉(去枝)

主治：婦人勞傷臟腑，沖任氣虛，不能制約其經血，致患血崩，或下鮮血，或下瘀血，連日不止，淋瀝不斷，形贏氣劣，倦怠咽乏者。

滋血湯2

來源：《太平惠民和劑局方》卷九。

組成：馬鞭草，荊芥穗各 ，丹皮，赤芍藥，枳殼(去瓤，面炒) ，肉桂(去粗皮) ，當歸(去苗，炒) ，川芎 。

主治：婦人血熱氣虛，月經澀滯不通，致使血聚，肢體麻木，肌熱生瘡，渾身痛倦，將成勞瘵。

滋血湯3

來源《婦人大全良方》卷二引胡氏方。

組成：當歸 川芎 芍藥 人參 麥門冬牡丹皮阿膠 琥珀 酸棗仁(炒) 粉草 桂心半夏曲

功用：滋榮養血

主治：婦人諸虛，血海久冷。

滋血湯4

來源《御藥院方》卷十一。

組成：人參白茯苓(去皮) 熟乾地黃川芎 當歸白芍藥干山藥黃耆

功用：益氣養血，調理脾胃。

主治：婦人皮聚毛落，心肺俱損，血脈虛弱，月水愆期。

血虛除了月經量少，還會有哪些影響？

血虛經期時會發現，除了量少，經血色淡，淅淅瀝瀝外，你自身還會感覺氣短乏力，時時伴有頭暈耳鳴，晚上睡覺也會頻頻上廁所，極大地影響睡眠質量。照照鏡子，看見自己面色暗淡無光，即使化妝也掩蓋不了，天生愛美的女性朋友們，怎麼能夠容忍自己的面容無華？這時候有的姐妹就回去買阿膠棗，吃一些廣告中常說的補血的補品，可是往往都沒收到想要的效果。一向身體虛弱的女性，或者剛生過一場大病的女性常常陰血不足；有的女性朋友除了月經量少，還時常腰酸腿軟，這時您可要小心了，因為此時的您已經不單單是脾虛了，還存在著腎虛的問題。