說到游泳幫助人，我們都會想到擅長游泳的人勇救溺水者。在我從小到大接受的道德教育中，勇救溺水者一直都是社會大力宣揚的雷鋒精神。我記憶中表彰的幾個類似事件，甚至有隻通一點水性或乾脆不會游泳者勇敢入水去救人的案例。宣傳看重的，不是結果，而是「不能見死不救」的精神。
但是，隨著思想和知識的開放，越來越多人，已經意識到「會游泳和救人是兩回事」，也越來越多人接受「施救者安全第一」的道理。
會游泳和救人是兩回事
美國很多救助措施的指導手冊，都會把施救者的安全放在第一位，不鼓勵施救者為了救人把自己置於風險之中。
首先：外部的河流、水塘、海浪等環境兇險和溫度都不同於游泳池，就算是游泳好手也無法保證自己的安全。
美國西點軍校的托馬斯在度假期間，為了救溺水者，跳進水裡也被激流捲走，成為植物人。
其次：因為一個溺水者是非常暴力和危險的，例如他們可能會攀住救生者以便自己能呼吸。所以就算是在平靜的泳池，沒有專業的救生訓練背景，入水救人是極度有風險的。
如果聽見有人呼救或看見有人在水中拚命掙扎求救，且身體逐漸下沉及有人在水底長時間沒有反應時，這是您就需要及時救生。
入水方式
如果您在岸上或船上，即需要選擇正確的入水方式以確保施救者的生命安全。同時注意選擇遠離船漿的位置入水。
頭先入水法：當入水點距溺者距離較遠時，宜採用頭先入水的方法，動作同一般跳水技術。其特點是入水角度要小些（15°左右），以爭取時間，快速出水，接近溺者進行拖救。
腳先入水的方法：當距溺者較近時，宜採用腳先入水的方法。
跨步法：同跨步跳。起跳後，兩腿前後分開，兩臂側舉，當腳觸及水面後，快速併攏。入水後，兩手用力向下壓水，以阻止身體在水中下潛過深，然後改變身體姿勢，使之進入游泳狀態，此法適用於較近的距離。
打樁式：兩手胸交叉，其中一手按住口鼻，跳起後，兩腿伸直併攏，身體呈直線。當水沒過腰部時屈體，兩手壓水，以阻止身體在水中下潛過深，然後，快速改變身體姿勢，進入游進狀態。此法適用於稍遠距離。
游近溺者
如果救生者選擇的入水點距離溺者較遠，或在游近溺者時，宜採用蛙泳或抬頭式自由式。因為這兩種泳姿都有利於觀察到溺者在水中的情況和位置變化，以便救生員及時改變游進路線和救生方案。
當游至距溺者1 - 1.5米時，若發現溺者面對自己，為了避免被溺者抓住或抱住，救生員應立即下潛至溺者腹部以下，用雙手扭轉溺者的髖部，使之轉體180°背對自己，然後出水實施拖運。若在拖運之前被溺者抓住，則應實施自救解脫技術，以擺脫溺者，然後再對溺者進行拖運。
拖運技術
當順利接近溺者或救生者經解脫使溺者背向自己後，救生員即對溺者進行拖運。拖運是一項較難的技術，除掌握技術外還應有較強的身體素質。首先如果溺水者身上配重未卸除，應第一時間卸掉。
用反蛙泳技術進行拖運：兩手扶住溺者下顎，用反蛙泳腿作為前進的動力。注意：用反蛙泳腿時，膝關節不可屈伸過大，身體儘量放平。兩手扶住溺者腋下，用反蛙泳腿作為前進的動力。注意：用反蛙泳進行拖運時，身體緊靠溺者，平躺在水面上；蹬腿時，收小腿，膝關節不要彎曲過大。
用側泳技術進行拖運：側臥水中，一手托住溺者的枕骨部（後腦），一手划水，兩腿作蹬剪腿動作為前進動力。側臥水中，一手從溺者腋下伸直其胸部外側，並用手扶住軀體，另一手划水，兩腿作蹬剪動作為前進動力。
救生者幫助溺者上岸技術
此法一般運用在游泳池或自然水域中上船的地方比較多。因為溺者處於昏迷狀態，為了護溺者不再受到傷害，所以上岸技術也比較重要。
通常上岸的做法是：當救生者拖帶溺者游近岸邊時，應使用腋下拖運法。靠岸時，救生者左手應先抓住岸邊，右手從溺者的腋下穿插迅速抓住溺者的右手，把溺者的右手搭放在岸上，用右手按住，左手把溺者的另一隻手快速的重疊搭放在右手之上，這是抽出右手把溺者兩隻手同時重疊按住，騰出左手按住岸邊，兩手同時用力上撐上岸。
撐上岸後，右手抓住溺者的右手腕，左手抓住溺者的左手腕，翻轉溺者身體180°，使其背向救生者，然後用力上提溺者，使溺者坐在池邊；救生者用右腿抵住溺者腰背部，然後，用手托住溺者的頸部及枕骨，將溺者緩緩放倒在地上。
救生上岸一定要注意保護好溺者頸椎，避免溺者第二次溺水。把溺者救上岸後，可根據具體情況實施心肺復甦和人工呼吸來救援溺者了。
溺水有什麼症狀
呼吸暫停期 剛被淹時,溺水者暫時憋住呼吸,在水面上下掙扎,吸入和吞入少量的水,引起反射性呼吸暫停。這是一種保護性反應,此時溺水者神志清楚,呼吸一時性暫停,心跳加快,血壓升高,大約持續0.5 - lmin。
嘔吐掙扎期 由於呼吸暫停而缺氧,一直到不能忍受時又開始呼吸。這時水進入肺臟而引起劇烈的嗆咳;同時水進入胃而使胃脹滿,因而發生嘔吐;嘔吐物被吸入氣管而引起呼吸道阻塞,繼而窒息。此期的特點是:神志逐漸模糊,呼吸表淺,血壓開始下降,心跳由快變慢,各種反射明顯減弱,大約持續0.5 - lmin。
二次呼吸昏迷期 繼嘔吐掙扎期後,溺水者的呼吸基本停止,但有時仍可見到再次呼吸。此期的特點是:昏迷,心跳微弱,呼吸微弱或停止,瞳孔散大,各種反射全部消失,肌肉鬆弛,大小便失禁,約持續1min。
當然，是否願意冒生命之險由你決定
安全救人的原理如此。當然，如果遇到你願意為之冒生命之險也要救的親人朋友愛人，一切由你決定。
THE END
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